Качалка
 

Вот решил пойти покачаться, хочу спросить, какое должно быть питание, программа для наилучшего прокачивания и в общем где дешево и качественно :thumbsup::thumbsup::thumbsup:

На мой взгляд дешево и качественно это два несовместимых слова
А так знаю в Сормовском районе, центр Сормова, ул.Мочалова 9 - здание мед. училища №3.
Там можно как чисто в тренаж. зал ходить, так и с индивидуальным тренером + тебе подберут питание и программу.
По цене: абонемент на месяц 1300, 500р за занятие с инструктором. Если интересует, то могу и телефон написать.
Цены могли измениться.

Привет! ходи на fitness.nnov.ru
Там каталог фитнес-клубов с разбивкой по районам, полная информация, актуальные прайсы.
В форуме можно вопросы позадавать

у нас в пещерах 850 абонемент месячный в Арни))

[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться] :thumbsup:

Зачем нужна качалка, я не знаю. Все мышцы можно накачать дома. Насчет питания - побольше белков. Ну и обычные витамины не помешают.

ps 2.5 килограмма мышечной массы меньше, чем за год. Может и не рекорд, но девушка довольна, а это лучшая похвала.

нормально с них прет?