Ребят,подскажите по поводу спортивного питания.Проблема в том,что при своих 178 вешу всего 60 кг.Занимаюсь недолго,жму больше своего веса,при текущем графике учёба+работа оч. сложно нормально питаться.Что можно прикупить,протеины,или что,я в этом не разбираюсь просто,надеюсь на помощь знающих людей.Заранее спасибо.
ЗЫ я имею ввиду не химию,а спортивное питание,которое можно купить в магазине в соответствующих отделах
