Сделать натяг побольше чтобы рамка переключателя ушла от цепи, но не слишком, ато на первую (для гор) не сбросите передачу!
По поводу первого вопроса: можете обмотать резинкой (старая камера разрезанная и приклеенная/примотанная как удобнее и эстетичнее. У меня лично уже красочка облупливается, но я сягаю уже больше чем раньше