Все мы конечны. Все когда-нибудь умрём.
Не стОит горевать, впадать в жалость к себе.
Мне лично в трудных жизненных ситуациях помогает природа и тишина. Вот буквально только что вернулся из шестидневного мини-отшельничества. Место располагает и к молитве и к медитации, и просто спокойно и абстрагированно подумать можно. Сама стихия помогает и заряжает силой
Не так уж трудно найти место, где душа будет в покое.
Но это мой рецепт, не факт, что он кому-то из здесь присутствующих подойдёт.