Цитата:
Сообщение от stepka
Пилатес быть может соглашусь. Быть может полезен. Не поспорю. Не ходила не знаю. Про кубики на животе от йоги или от фитнеса не поверю ) Чтобы кубики на животе получить люди из тренажерки не вылезают. пресс. Пресс с нагрузками и всяко-разно )))
|
Мы там без отдыху делали упражнения на пресс, ягодицы, грудь, я уходила оттуда с трясущимися от нагрузки коленками. Я тоже думала, что это легко. Я в качалке так не уставала, как там.
Нагрузки давали ого-го, тянулись тоже сильно.
У меня есть фотка до занятий в мае и где-то уже осенью. И эту разницу заметила не только я. Кубики не как у мужчины, конечно же. Но небольшой легкий рельеф был
Пришла домой, померила платье подруги. Верну ей назад. Даже фоткать не буду. Оно мне не прикрывает ничего. Мама увидела - офигела
