Цитата:
Сообщение от Strela
Тему хочу посвятить нашему здоровью, хорошему настроению и всему, что его поддерживает в таком состоянии
Начну с себя. Беспокоит мелкая неприятность, т.к по работе все время провожу за компьютером, устает правая рука держать мышку. А левой неудобно
Есть ли смысл покупать коврик для мышки со специальной накладкой под запястье?
Думаю, многие сталкивались с такой проблемой.
Может, кто скажет, кому помогали какие-то движения, упражнения рукой на месте?
|
По твоим вопросам. Лен, ты для начала еще посмотри как у тебя сама рука лежит на столе, как сидишь. Очень часто от неправильной высоты стула рука лежит или слишком высоко или наоборот приходится тянуться вниз. А отдавать может именно в запястье.
Посмотри какой у тебя стол, кромки. Возможно коврик с подставкой под запястье действительно поможет. Хотя это дело вкуса. Я вообще ковриками не пользуюсь для мыши.
Еще такой момент. Может быть стоит выбрать мышку именно под твою руку. Есть всевозможные модели. У меня вот к примеру была маленькая беспроводная дефендеровская, к ноутбуку. С маленькой мышкой возможно будет удобнее работать.
Цитата:
Сообщение от The Godfather
Самый очевидный совет - или просто изредка отвлекайся и крути запястьем и разминай пальцы, или, что лучше, купи эспандер.
|
Вот это полностью поддерживаю. Эспандер хорошо поможет, да и пользоваться им можно не только при усталости руки, а периодически.
Цитата:
Сообщение от Strela
Я вот точно не смогу одинаково ими работать.
Это же также, как и писать правше левой рукой.
Я по ссылке буду попадать за 10 минут )
|
Научиться работать мышкой обеими руками быстрее, чем научиться писать ими. Я вот левша, но мышка у меня лежит под правую руку и струны на гитаре я тоже не перестраиваю для левши
Главное немного потренироваться.