Нахер вам все эти стероиды?
Лучше тренируйтесь интенсивнее, правильную программу составьте.
А из добавок много чего полезного есть. Донаторы азота, аминокислоты, BCAA... Все работает, нафиг вам колоть химию?
ЗЫ А если все-таки решили колоться, проводите комплекс мер по защите внутренних органов от возможным последствий. В первую очередь, почки.
ЗЫ2 Не забывайте и про протеины. На ночь кушайте казеин + сывороточный протеин, сразу после тренировки: сывороточный протеин (ИМХО, идеальный вариант). Но все-таки аминокислоты гораздо действеннее... (опять же ИМХО)
Последний раз редактировалось He1mut; 21.10.2007 в 22:05.
|