Михаил62, я не про тебя говорю, я знаю на чьей ты стороне...
у меня кстати знакомый месяц пил протеин и сказал что стали распухать и болеть вены.... от чего это может быть?
а тебе сколько лет, если не секрет? расскажи про свои тренировки, про результаты.... сколько занимаешься?