[The One]

Вместо утреннего кофе на работе - 5 минут игры

Рекомендует Марк Болдуин (Mark Baldwin) из Монреальского университета имени МакГилла. Им был проведен эксперимент, в ходе которого служащим компании предлагали в течении 5 минут сыграть в незамысловатую игру – просто кликать по фотографиям улыбающихся людей. В результате эксперимента выяснилось, что у сотрудников, поигравших в игру, уровень гормона кортизола (отвечающего за стресс) в конце рабочего дня был на 17% ниже, чем у их неигравших коллег.
Я не профессор университета, но с уверенностью могу заявить – 5-10 минут игры в шутер после совещания с начальством и вы снова улыбаетесь и радуетесь жизни. Играйте на здоровье!