от 4 до 7-9, по выходным больше. Вобще организм ломать просто крайне опасно, просто так ничего не проходит. Не, ну можно конешна ся насиловать, спать по 1-2 часа))) Я лично так считаю, я лучше посплю 8-9 часов, зато потом за оставщиеся 15-16 сделаю гарааздо больше, чем если лягу в 3, встану в пол 8, и буду весь день как наркоман лазить )
__________________
Спасибо что разбанили! Респект Вам..
ты пьяный? нет ты пьяный?
|