[Step]

andre27
если ты начитался в детстве журналов "здоровье" влаг те в руки..
"ВЫМЫВАЮТСЯ МЕРТВЫЕ КЛЕТКИ МОЗГА" - под столом ... Цунами пля.. Водичка - в качестве промывки.. Вставь брандспойт в ухо и поверни вентель..
Ну зачем показывать свою тупость? Не знаешь - не изди.

И ХВАТИТ ДЕЗИНФОРМИРОВАТЬ НАРОД!!!

Похмелье как таковое это резкое снижение концентрации алкоголя в крови. Этому сопутствует водно-солевой дисбаланс. В результате происходят нарушения многих функция организма, что отрицательно влияет на общее самочувствие, и, естественно, на настроение. Однако похмелья можно и избежать, и отнюдь не только путем соблюдения трезвости.

Один из вариантов: перед тем, как выпить первую рюмку спиртного, съешьте бутерброд с маслом или с каким-либо жиром (подойдет и гусиный жир, и даже просто кусок хлеба с подсолнечным маслом). Жир обволакивает слизистую, и серьезно замедляет всасывание алкоголя. Но переедать не стоит.

Не смешивайте разные спиртные напитки! И следите за качеством спиртного. Не нужно "начинать с коньяка и заканчивать пятновыводителем " . А после того, как бутылки опустели, и вы уже готовы лечь в постель, выпейте таблетку от головной боли. И выспитесь, как следует. К обычному своему сроку сна постарайтесь прибавить еще час-другой.

Если наутро вам все же не по себе, то можно…
1-Принять контрастный душ, минут на 20-30.
2-Сьесть солянку, или выпить стакан чая с лимоном, или рассола.
3-Попить минеральной воды, восполняющей появившийся недостаток минеральных солей.

Молока или кефира лучше не пить, облегчение они приносят небольшое и недолгое.

И, напоследок, несколько полезных рецептов.

1-Напиток, имеющий отрезвляющее действие:
-В ополоснутую изнутри растительным маслом емкость добавить: один сырой яичный желток, одна столовая ложка водки, одна щепотка черного или красного перца.

2- Состав, предотвращающий похмелье:
50 грамм красного вина, 50 грамм растительного масла, и щепотка перца. Говорят, после принятия подобного коктейля, можно пить, не опасаясь похмелья.

ты задолбал своей брутальностью, "а пля все плохо, мы все сдохнем" "вокруг меня алкоголики, голубенькие гомики и наркоманы". Какого тогда ты вообще в городе живешь? тут выхлопные газы, стрессы и прочая хня.. иди в горы ставь халашь и пости от тута с кпк, о том как пестато жить в горах в шалаше, а не о том что цунами в башке.

ещё

Похмелье - это состояние, которое возникает по вине пострадавшего, но механизм его еще до конца не изучен. Многие врачи считают, что оно наступает по двум причинам - легкий отек мозга и обезвоживание организма.

Механизм отека мозга еще до конца не ясен, но, вероятно, это избирательное действие алкоголя. Обезвоживание происходит потому, что алкоголь действует как мочегонное, стимулируя мочеиспускание.

Каковы бы ни были причины вашего плохого самочувствия, вам плохо и все. Вот некоторые советы, которые помогут вам почувствовать облегчение.

Восполните потерю жидкости. Если при похмелье организм страдает от обезвоживания, прием большого количества жидкости принесет вам облегчение. Пейте то, что не раздражает ваш желудок. Алкоголь делает очень чувствительными слизистую оболочку желудка и тонкой кишки. От кислых напитков, например, от апельсинового сока, вам может стать еще хуже. Самые проверенные средства - это вода и легкие газированные напитки.

Позаботитесь о себе заранее. Похмелье лучше всего лечить, когда еще не начались его симптомы. Так же, как и при любых болях нужно заняться собой как можно раньше. Перед тем, как лечь в постель, выпить много жидкости, а если вы подозреваете, что проснетесь с головной болью, примите парацемол.

Воздержитесь от еды. Пока вы не придете в нормальное состояние, воздержитесь от пищи, особенно от острой или с пряностями. Нужно пить только жидкость, пока вы не почувствуете, что ваш желудок готов к более твердой пище.

Съешьте банан. Некоторые люди считают, что после употребления алкоголя им нужно восстановить потерю калия, которая происходит при частом мочеиспускании. Если ваш желудок позволяет, съешьте несколько бананов. Это поможет вам побыстрее восстановить силы.

Примите две таблетки парацемола. Такие болеутоляющие, как парацемол, не содержащие аспирин, лучше всего помогают от головной боли при похмелье. Хотя аспирин тоже помогает снять боль, он плохо действует на раздраженную слизистую оболочку желудка.

Не пейте то, что вы пили накануне. Некоторые люди полагают, что если выпить с утра тот алкогольный напиток, который они пили вечером, это поможет снять похмельный синдром. Но врачи говорят, что это все равно что "прикладывать к укушенному месту клок шерсти собаки, которая вас укусила". Это еще больше обезвоживает организм. Не делайте этого. Выпивка на следующий день только усугубит проблему.

Здравый смысл подсказывает, что здесь нет логики. В конце концов, если вы стукните себя молотком по пальцу, ударите ли вы его опять, чтобы прекратить боль?

Воспринимайте похмелье как болезнь. Отмените все свои дела на этот день. Позвоните на работу и скажите, что вы больны. Задвиньте шторы. Отключите телефон. Полежите в постели час или больше. В общем, если вы сделаете все. что можно, чтобы смягчить удар, который вы нанесли своему организму, то сможете прийти в себя немного раньше.

Бережно относитесь к своему желудку. Если вы способны принимать пищу, ешьте легкие блюда, например, тосты, суп. чай. Ешьте маленькими порциями и не переедайте. Прислушивайтесь к своему желудку, пока идет процесс восстановления.

Как предотвратить похмелье Выполняя следующие рекомендации, вы можете избежать похмелья.

Хотя вам ясно, что профилактика похмелья - это воздержание от алкоголя, но вы можете также предотвратить неприятные последствия, замедлив темп его употребления. Постарайтесь задержать всасывание алкоголя вашим организмом. Не пейте на голодный желудок. Если у вас что-то есть внутри, всасывание алкоголя замедляется. Желательно поесть за два часа до вечеринки или закусывать во время выпивки. Другое золотое правило: пейте не больше "одной дозы" алкоголя (180 мл вина - 1 стакан, 360 мл пива - 1 банка или 30 мл крепкого ликера - 1 рюмка) в час.

Чтобы наутро не было головной боли, попробуйте также воздержаться от красного вина. Многие алкогольные напитки, но особенно красное вино, содержат большое количество аминокислоты, называемой тирамин. Считается, что тирамин вызывает головную боль (больным, страдающим мигренью, не рекомендуется употреблять алкоголь). Если от красного вина вам становится плохо. переключитесь на другие алкогольные напитки.

Если выпить жидкость перед сном, это предотвращает обезвоживание организма, которое считают одной из причин похмелья. Некоторые сторонники этой теории предлагают выпивать по стакану воды на каждый стакан алкоголя.

з.ы. у меня нет похмелья. я не знаю что это такое и други все время обижаются когда наутро после гулянки все еле живые, а я бодрячком.