Мда...общепит это проблема..ИМХО, они там не особо заботятся о здоровом питании..Мне как студентке тоже частенько приходится питаться в столовых..но и то беру там суп и рыбу с картошкой по возможности.
По поводу круп. Я не слышала, чтоб среди них встречались вредные..Просто я их не особо люблю, ем только гречку и рис. Еще на завтрак делаю кашу из злаков обязательно, просто водой их завариваю, можно сухофруктов каких-нить добавить. Вкусно и полезно!
|