[decoy13]

1) Скачиваем программу [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться];
2) Успешно распаковав и запустив программу, открываем необходимый видеофайл;
3) Далее выбираем:

Файл -> Сохранить миниатюры...:

4) После чего указываем параметры сохранения, такие как: имя файла, тип (.jpg или .bmp), количество строк и столбцов и ширину изображения. Нажимаем Сохранить.
___________________________________
Если при сохранении выскакивает

Это:

или

Это:

(зависит от версии плеера), то в настройках вывода поставьте VMR7/9

Вид - > Настройки:

Успехов!