В будни 4-7 часов. В выходные до бесконечности (если нет дел), то есть проснуться-заснуть-проснуться-поесть-заснуть-проснуться-телевизор-поесть-заснуть-проснуться. И до 4 утра мучаться без сна
. Насчёт сокращения сна и повышения трудоспособности. Мне столько взрослых людей уже жаловалось на то, что какие они были дураки, когда гнались за переработками, развлечениями, лишая себя сна. Сейчас они чувствуют проблемы со здоровьем и страдают частой бессонницей. Врачи это связывают с переутомлением ночами без сна в молодости
