ubuntu, debian
у обоих есть респазитории в кольце так что сможешь установить что захочешь и тореннтовские клиенты и много чего ещё. можешь взять юбунту она ща дружелюбна с незнающим пользователем. есть видео уроки на ннтт как установить юбунту(дебиан) ну и так по мелочи ещё.