RuSnnov, приседаю я 130 кг на раз ,жим 125 кг на раз.......мой рост 177см,вес 75 кг....занимаюсь около 2-х лет результаты постоянно растут(во многом благодаря личному тренеру) и это радует
Можно узнать твои результаты?
зы. к лету надо будет работать по билдерским программам,что бы приблизиться к идеалу
