Нет Asmadeos ты всё равно не прав уж извини даже если ты умудришься сделать 15 повторов с большим весом это не значит что у тебя попрёт масса, вот я например занимаюсь по уже всеми доказаной методике и хоть я не жму 150 кг масса у меня внушительная для моего веса.
|