Из советов...
могу посоветовать убрать из дома все энергосберегающие лампочки.
Часто было ощущение "песка в глазах", покраснение воспринимал как обычное дело.
потом сломалась люстра, сразу подумал что лампочка перегорела, поставил другую, обычную. Потом выяснилось что с проводами дело было не в порядке.
как эту энергосберегающую лампочку убрал - краснота прошла и вообще всё замечательно.
там, оказывается, частота мерцания меньше и глаза устают быстро.
так что если дорого вам зрение, то лучше не используйте э/с лампочки
