Аэробика для детей - Сказочная аэробика
Название: Аэробика для детей - Сказочная аэробика
Режиссер: Григорий Хвалынский
Актерский состав: Елена Колосова
Производство: Райз Мультимедиа
Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Обучающий фильм
Продолжительность: 37 мин
Залито на: Share.nnov.ru
Описание: Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников.
Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.
Разминка.
Танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.
Танцевальный урок №2 (Веселый танец).
Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка "Теремок") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых мышцах спины. Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости.
"Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость.
"Котауси и Мауси" - стречинг. Направлен на:
повышение сократительной способности мышц;
увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок;
ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы;
улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.
Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения урока.
Формат: AVI
Видео: XVID , 1883 Kbps, 512*384 (4:3)
Аудио: 128 Kbps, 48000 Hz, 2 ch, MP3
Размер: 524 MB
Скачать с
share.nnov.ru
|
Чтобы увидеть скрытый текст Вам нужно нажать кнопочку "Открыть Hide"
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащийся здесь.
|
P.S. Спасибо
Enderit за ссылки.