[Ved`ma4Ka]

Оффтоп

А вот зря ты редко ешь, лучше есть 3 раза в день, но в правильное время и правильную пищу, могу рассказать как. Я собственно так и делаю. Вот если пробные 2 месяца выдержу, то собираюсь всю жизнь так прожить, это же здорово на самом деле! Правда сложно мне вот не есть мяса, сладостей и всякой фигни типа поп-корна((( Но здоровье важнее. А зарядка..да самая банальная, как на уроках физры, но первые дни мыщцы побаливали...агар-агар это морские водоросли, тетенька продавщица рассказала, что похудела от них на 10 кг, хочется ей поверить. Их можно вообще как внутренне так и наружно применять для похудения. Могу еще рассказать как пить и где купить и скинуть книжек целу кучу полезных, ну если та ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь похудеть, что я очень даже приветствую