[Ragion]

Очень простой и питательный салат:

тунец консервированный - 1 банка
яйца вареные - 2 штуки
сыр твердый - 150 грамм
огурцы маринованные - 3-4 штуки
майонез

открываем банку тунца, сливаем воду, а мясо мнем до однородной массы. На мелкой терке натираем яйца и сыр. Мелко режем огурчики и все заправляем майонезом.

P.S. По желанию можно добавить выдавленный чеснок или мелко нарезаный лук.

Добавлено через 4 минуты 26 секунд
А вот рулет из лаваша с крабовым мясом.

Лаваш(листовой) смазать майонезом (не обильно), натереть крабовое мясо на средн. терке (можно на крупной), распределить его по лавашу, сверху слой корейской морковки (мне нравиться острая) и слой зелени резанной (по вкусу: укроп, пертушку, чуть кинзы). Свернуть рулетом лаваш вдоль! затем в холодильник чуть застыть и потом достать, нарезать на кусочки, подать к столу.