Цитата:
Сообщение от Estariol
Я на работе, тоже раз по 5 пил  А сейчас раз в 2 месяца 
Надо бы сварганить кстати...
ЗЫ а в кофе много калорий?  |
я и в выхи пью
без кофе не могу
неее, если чисто в черном молотом без сахара ( пью ток такой) очень мало.
Вот данные для ознакомления:
Согласно данным Министерства Сельского хозяйства США, в 200-граммовой чашечке молотого кофе содержится всего 2 (да, две) калории, которые появляются за счет белка и небольшого количества мононенасыщенных жиров. Дело в том, что кофейные зерна содержат жирные масла (вот почему бармену так часто приходится вычищать кофеварку).
Калории (первая цифра, вторая гр.)
Быстрорастворимый кофе
4 226 г
Эспрессо 1 28г
Натуральный кофе 2 226 г
McDonald's капучино 130 450 г
McDonald's латте 180 450 г
McDonald's мокка 330 450 г
Говоря о кофе как о высококалорийном напитке, мы на самом деле имеем в виду то, что в это самое кофе добавляется. Кофеин – очень горький, как и все продукты его содержащие. Поэтому мы привыкли подслащивать его молоком, сахаром или сиропом. И чем больше ваша чашка, тем больше молока и сахара вы туда добавляете.
В напитках категории эспрессо (латте, капучино) содержится минимальное количество воды (обычно около 45 мл/42 г на порцию). А теперь обычная математика: в 450 г гранд латте из Starbucks содержится две порции эспрессо (84 г), а остальные 360 г – чистое молоко (в зависимости от объема пены). Итого: около 160 калорий (если молоко 1,5%). А теперь добавьте к этому сливки, сироп и немного сахара и получите один из самых калорийных напитков, который больше похож на сладкое молоко, чем на кофе.