У меня ужасный режим
и очень тяжело с этим бороться
хотя я стараюсь. Если я знаю, что мне надо рано встать, я встану без проблем, буду нормально себя чувствовать. Но если мне никуда не надо утром, я могу спать и до 11
соответственно ночью уснуть не могу долго, соответственно днем сплю до 11