Энергетики: +++++ и -----

[andre27]

Хотелось бы поинтересоваться: "Какие положительные и отрицательные эффекты на организм и образ жизни оказывает прием энергетиков(рэд бул, бёрн и т.д.)?"

Отписываемся примерно так:

+: перечисление плюсов
-: перечисление минусов

Если вы считаете что больше плюсов то голосуем за"+", если минусов - за "-".
Если плюсов и минусов поровну - голосуем за "=".

[RuSnnov]

Вся ПРАВДА об энергетических напитках



Баночка напитка на первых порах снимает как рукой сон, без неё уже нельзя представить подготовку к экзамену или шумную ночную вечеринку. А если выпить сразу несколько баночек, то эффект превзойдёт все ожидания. Но так ли всё хорошо и безоблачно в употреблении энергетиков Откуда берётся чудодейственная энергия .. Энергетический напиток: состав По вкусу в баночке находиться жидкость, очень напоминающая лимонад. На самом деле так оно и есть, но в баночке энергетического напитка содержатся и вещества, обеспечивающие необходимый эффект. Какие это вещества В первую очередь, это кофеин, который повышает давление, ускоряет работу внутренних органов и высвобождает ресурсы. Также там содержатся вещества, обеспечивающие улучшение обмена веществ (таурин) и другие кофеиносодержащие добавки (гуарана). Помимо этого, в энергетический напиток добавлен ряд витаминов (но там далеко не полный список необходимой дневной нормы, а лишь полезные для достижения поставленной задачи), а также сахар. Вообще энергетические напитки можно разделить на два вида: витаминные и кофеиновые. Витаминные напитки содержат больше витаминовых добавок, которые полезны при больших физических нагрузках (например, спортсмены), а кофеиновые, наоборот, содержат больше кофеина, так что принимать его лучше людям, которые сталкиваются больше с умственными нагрузками. Основа действия и вред энергетиков Приём энергетического напитка даёт заметное взбодрение, увеличивает скорость реакции, выносливость, улучшает настроение, повышает работоспособность. Причём, в отличие от кофе действие после приёма длится дольше, а удобную баночку можно носить с собой практически везде. При приеме больших доз может дать эффект сравнимый с лёгким наркотическим опьянением за счёт перегрузки нервной системы. Но за счёт чего всё это даётся На самом деле энергетический напиток не содержит в себе никакой энергии, достаточно внимательно почитать этикетку. Достигается результат за счёт высвобождения энергии, которую щедро приберегал на чёрный день ваш организм. Поэтому мы можем вас уверить, что заявления производителей об абсолютной пользе их продукта, мягко говоря, не соответствуют действительности. Итак, взяв в долг сил у организма, рано или поздно вам придётся их отдавать. Причём отдавать отходным периодом в течение нескольких дней (чем больше вы употребили, тем дольше будет отход). Конечно, если вы употребляете энергетический напиток максимум раз в месяц то употребление одной баночки станет для вас приятным подъёмом. Но если вы пьете его очень часто, то ваш организм не сможет восстанавливаться. К тому же, вам придётся потреблять всё большие и большие дозы, чтобы истребовать у организма ещё чуток лишних сил вред от употребления в таких случаях очевиден. Вещества, входящие в состав энергетических напитков, являются возбудителями нервной системы и поэтому отгоняют у вас желание поспать. Но в тоже время наши нервы могут расшататься таким способом, что сможет привести к целому ряду заболеваний. Энергетические напитки повышают давление и уровень сахара в крови. Также они вредны, поскольку способствуют износу сердечнососудистой системы. Кофеин по своей сути обладает определённым наркотическим свойством. Помимо взбодрения он вызывает привыкание и зависимость. Кроме того, в будущем, для достижения нужного эффекта вам придётся постоянно увеличивать дозу этого вещества. Правила употребления Не хочу сказать, что энергетические напитки это плохо и их лучше не употреблять. Да, беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечнососудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину лучше воздержаться от употребления этого напитка. Иногда бывают такие ситуации, когда нужны силы, а их нет. Вот тогда на помощь приходят такие энергетики. Во-первых, не стоит применять энергетические напитки в количествах больше, чем 2 баночки в день, а лучше всего не более одной. Если на вас не действует такая доза, то мы в таком случае советуем дать организму отдохнуть и немного отвыкнуть от приёма этих препаратов. Не желательно смешивать энергетический напиток с алкоголем, так как эти два вещества дают противоположные эффекты. Энергетик разгоняет нервную систему, а алкоголь тормозит. К тому же вещества, входящие в состав этих напитков усиливают отравляющее действие алкоголя на организм. Лучше не употреблять энергетические напитки после физических нагрузок, так как сердце уже работает на повышенной частоте, а напиток заставит его ещё дальше разогнаться. Давайте возможность организму на восстановление. После исчерпания внутренних запасов вам нужно время, чтобы их вернуть. Хорошо питайтесь в период восстановления. Чем дольше вы работали в ускоренном темпе, тем больше времени вам может понадобиться на восстановление резервов. Спать ночью это нормальное человеческое поведение, запрограммированное природой. Если вы считаете, что вам удалось её обмануть баночкой энергетического напитка то вы ошибаетесь. Поэтому применение энергетиков может нарушить внутренний ритм работы организма, что может привести в последующем к серьёзным заболеваниям.

читаем. Думайте о своем здоровье смолоду.

[баламут]

а я водку с бёрном пью.....посём щас гробы?

[Estariol]

Такое не пью, так что всё равно...

[Genius]

Если энергетику с водочкой смешать то на гопотеке всю ночь колбасить будет

[Just4]

так ! консультировалса с врачом знакомым ! То что написанно выше в большом посте - правда !! Но !!! там не написанно что энергетик не будет работать если не покушать !
То есть инструкция :: перед офигительной мега колбасерской ночью вам стОит покушать, а потом пить энергетик , даже можно с водкой... Кушать надо жирную калорийную пищу ... ну сами разберётесь что именно вам кушать.... Всё это дохтур прописал )))))) поели- выпили ??? а тееперь цпокажите ЖАРУ на танцполееее

[RuSnnov]

Понятно, что без еды, неоткуда энергии высвобождаться, поэтому надо углеводами как следует загрузиться.

[ipDana]

А я вот тоже люблю рэд бул с водкой пить в ночных клубах, пока жива.... Знаю что вредно для здоровья, но сейчас все и везде вредно...

[Fantasy]

Моя подружка как-то пристрастилась к ним по утрам, прежде чем за руль садится))
еле отучилась))
но когда совсем невыспавшаяся, все равно выглотает банку-две и вперед

[Cytroose]

я ровно к ним отношусь бывает что пью, мне вкус нравится а друг у меня по 6 банок пьет))))

[Fantasy]

Сообщение от Cytroose

я ровно к ним отношусь бывает что пью, мне вкус нравится а друг у меня по 6 банок пьет))))

За раз?))) или хоть за день?))
И чиво потом с ним бывает?))))

[ipDana]

Сообщение от Samira

За раз?))) или хоть за день?))
И чиво потом с ним бывает?))))

В пляс наверное пускается на неделю

[Cytroose]

Сообщение от Samira

За раз?))) или хоть за день?))
И чиво потом с ним бывает?))))

ну нет не за раз конечно, в течении дня

Сообщение от ipDana

В пляс наверное пускается на неделю

нет вроде не пускается, но оворит сердечко стучит будь здоров, на камчатке слышно)))))))))))

Добавлено через 4 минуты 35 секунд
Вспомнил историю про энергетики)))))

как то давно-давно ходили в клуб и пили перед тусой энергетики с водкой...и нас шторило и мы думали что это из за энергетиков, потом попробовали без энергетиков просто водки перед клубом...эффект такой же))))))

[burny]

Сообщение от Cytroose

ну нет не за раз конечно, в течении дня



нет вроде не пускается, но оворит сердечко стучит будь здоров, на камчатке слышно)))))))))))

Пусть по 20 пьет, так полезнее

[JlyHaTuK]

он кальций из организма вымывает)))

[andre27]

Сообщение от JlyHaTuK

он кальций из организма вымывает)))

Чтоб зубы крошились?

[makay]

ДАБРО!!!!!!!!!

[burny]

Энергетики это отрава, кому нравятся пусть пьют. К тому же еще у нас потделывают все подряд, набадяжат кофе с лимонадом и продают

[Strela]

Не пью, не пила и не буду пить. Да и по вкусу у них ничего особенного нету...

[SuperGoblin]

Не пью ибо нету эффекта, энергии не прибавляют (почему то), хотя на вкус ничего так...