Пью редко когда нужно, когда не нужно не пью :-D
Если пить то нужно точно и очень хорошо знать то что пьешь. (и то фрукты все же лучше)

принимаю витаминный комплекс эхинацея П регулярно и практически никогда не болею:yahoo:

Люблю пить отвар шиповника, как разнообразие помимо стандартных кофе/чай/какао/... пиво/водка :D
И вкусно и полезно ;)

Пью компливит, эфект есть :)

какой?

Мне кажется, самые лучшие витаминки - это фруктики, отвары трав, настои. Летом, к примеру, обычные чаи заменяю настоями листьев шиповничка, малины, мяты.
К БАД отношусь с сомнением...

Ага. Когда знаешь что с чем и как усваивается, то быть может помогает. А без толку есть килограммами силос смысла нет. Всю жизнь трескала сыры, творог и прочую подобную ерундистику, а в итоге: в вашем организме не хватает кальция, он просто не усваивается... Пейте таблетосы.

На то есть врачи, которые советуют / прописывают те или иные витаминки, продукты в связи особенностями организма!

Врачи напишут... Дай волю запичкают пилюлями и заколют иголками. Ни за какие сокровища больше к ним не желаю. А комплексные витамины в любой аптеке продают. И период курса желателен на весну-осень. Это и без врачей почти все знают

Врачи тоже бывают разные :)
Вообще, самые популярные витаминки - аскорбинка. Всегда давали в школе.

Положительный :crazy:

самая последняя мода среди врачей
утверждают что употребление витаминов есть способ
производства дорогой мочи
а ощущаемый эффект типа как от плацебо
вообще мозг закипает
спрашивал у нескольких врачей уже в реале и на
форумах, такое чувство что они сами толком не знают :blink:

эффект лишь в том что улучшает обмен веществ и все...
тоже самое будет если будете нормально жрать(кушать) а не сникерсы и прочая отрава
мое мнение как фармацевта витаминки это вытягивание денежных средств ощутимой пользы от них нет!
также как например йогурты от холестерина!
препараты от холестерина стоят баснословных бабок-а это йогурта хлебнул и все зашибись!)))

эти треды про витамины просто убили
[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]
[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

Витамины полезны обычно только курсами так как при длительном употреблении они могут не только приносить пользу но и вредить к примеру витамин А. Если по отдельности, в комплексах же при длительном употреблении витамины не так вредны и может даже полезны :) Там очень много тонкостей не только при совмещении одного витамина с другим но и тонкостей связанных с дозой, длительностью курса и прочим прочим.. В последнее время стало появляться большое количество исследований о вреде витаминов.

про синтетические витамины и про то, как они ОПАСНЫ можно почитать [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

Народ! кушайте фрукты, овощи и зелень! Будете здоровы и жара вам будет в кайф (как мне) :yahoo:

Витамины принимала во время беременности ВИТРУМ, из заметных результатов - ногти перестали ломаться. А вообще с доверием отношусь только к курсам витаминов, которые вводятся внутримышечно, т.к. есть много отзывов о положительных результатах.

Вот это самое верное - овощи и фрукты в сыром виде - самые лучшие витамины.

Чисто витамины пока не пью, осень же, куча всяких овощей на столе, яблочки вот свежие маманька с дачи привезла. Ближе к весне какие-нибудь комплексные в аптеке куплю, компливит вероятно, обычн его беру. Но для укрепления иммунитета начал принимать терафлю иммуно - тоже комплекс, эхинацея, цинк, витамин ц. Потому как болеть очень неохота.

Компливитик употребляю. А для желудочно-кишечного тракта Бифиформ :)
Ну и фруктики... когда что-то очень захочется.