Вернуться   Нижегородский Форум Друзей > Городская жизнь > Красота и здоровье
Забыли пароль? Регистрация




Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.02.2012, 11:50   #81
Я тут новенький
 
Регистрация: 19.12.2009
Пол: M
Провайдер: АДС
Сообщений: 20
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз в 2 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

Да он самый,
тока неговори что у тебя дедушка с бабушкой на дачи не поливали помидорки и не удобрялили
Я лучше витаминами потравлюсь чем буду водку пить и курить) прожить можно и до 100 качество жизни будет разное
kefir вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.02.2012, 12:02   #82
Администратор
 
Аватар для Goblin
 
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
7,766 Всего


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kefir Посмотреть сообщение
тока неговори что у тебя дедушка с бабушкой на дачи не поливали помидорки и не удобрялили
удобряли. навозом с соседней фермы. но никак не химией.
Цитата:
Сообщение от kefir Посмотреть сообщение
Я лучше витаминами потравлюсь чем буду водку пить и курить)
я же не уговариваю. я пример привел. что хочешь лопай, а все равно помрешь.
Цитата:
Сообщение от kefir Посмотреть сообщение
прожить можно и до 100 качество жизни будет разное
можно. а нужно ли?
Goblin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.02.2012, 12:10   #83
Морковная морковка)
 
Аватар для Strela
 
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
11 Всего

Награды пользователя:



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kefir Посмотреть сообщение
Я лучше витаминами потравлюсь чем буду водку пить и курить) прожить можно и до 100 качество жизни будет разное
Только хотела это написать, а ты уже высказал мою мысль

Витаминами лучше не травится, а иногда в осенне-весенний период подкреплять. И то в умеренных дозах, если нет противопоказаний.
__________________
Strela вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.02.2012, 12:10   #84
Администратор
 
Аватар для Goblin
 
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
7,766 Всего


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kefir Посмотреть сообщение
Ребят объясните мне как витамины пролучать в зимнее, весенее,осенее
ну вообще для этого придумали... соление, сушку, заморозку. ну и наконец варение.
Goblin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.02.2012, 12:18   #85
Я тут новенький
 
Регистрация: 19.12.2009
Пол: M
Провайдер: АДС
Сообщений: 20
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз в 2 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

Ну по моему мнению всё состоит из от навоза и витаминок,даже твоя любимая водка С2H5OH расбодяженый водой это ещё несчитая примесей.Ну а если к жизни подходить с такой философией типо все равно умрем то зачем к чему то стремиться,работать,учиться.А про заготовки на зиму скажу что большинство полезностей теряеться да и мне легче витаминку съесть чем 100 банок летом закатывать
kefir вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.02.2012, 12:20   #86
Морковная морковка)
 
Аватар для Strela
 
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
11 Всего

Награды пользователя:



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kefir Посмотреть сообщение
мне легче витаминку съесть чем 100 банок летом закатывать
М-м-м, нет, никто не сравнится по вкусу с солеными огурчиками, помидоркой, квашеной капустой (а она очень полезная в таким виде), с грибочками солеными....

М-м-м-м-м-м-м-м....
__________________
Strela вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.02.2012, 12:23   #87
Администратор
 
Аватар для Goblin
 
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
7,766 Всего


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kefir Посмотреть сообщение
А про заготовки на зиму скажу что большинство полезностей теряеться да и мне легче витаминку съесть чем 100 банок летом закатывать
зато вкусно. а это проглотил таблетку и не понял...
Цитата:
Сообщение от kefir Посмотреть сообщение
Ну а если к жизни подходить с такой философией типо все равно умрем то зачем к чему то стремиться,работать,учиться.
вот сам думаю. наверно чтоб пожрать получше.
Goblin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.02.2012, 12:27   #88
Я тут новенький
 
Регистрация: 19.12.2009
Пол: M
Провайдер: АДС
Сообщений: 20
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз в 2 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Strela Посмотреть сообщение
М-м-м, нет, никто не сравнится по вкусу с солеными огурчиками, помидоркой, квашеной капустой (а она очень полезная в таким виде), с грибочками солеными....

М-м-м-м-м-м-м-м....
У каждого свои вкусы,я без молочки жизни непредставляю)

Цитата:
Сообщение от Goblin Посмотреть сообщение
зато вкусно. а это проглотил таблетку и не понял...
вот сам думаю. наверно чтоб пожрать получше.
Тут речь не о еде ,а витаминизации организма
мне просто так удобней 1 тапкой заменить кг фруктов

Последний раз редактировалось kefir; 24.02.2012 в 12:41.
kefir вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.04.2012, 11:07   #89
Знакомый
 
Аватар для ирис-кис-кис
 
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

Овощи и фрукты - это хорошо. Но иногда надо и витаминами организм подкрепить. Вот у меня, например, зимой трескается кожа на подушечках пальцев рук - не хватает витамина А. Тут уж овощами не поможешь, приходится пить АЕвит.
ирис-кис-кис вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.04.2012, 11:50   #90
Администратор
 
Аватар для Goblin
 
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
7,766 Всего


По умолчанию

ирис-кис-кис,
Витамин А

Витамин А, его содержание в продуктах



Витамин А (или ретинол) - жирорастворимый витамин. Ретинол был открыт первым, поэтому ему дали название витамин А. Ретинол выполняет функции антиоксиданта.
Главным источником витамина A являются продукты животного происхождения. Также витамин А может производиться организмом из бета-каротина - пигмента, содержащегося во многих фруктах и овощах. Причем в красных продуктах витамина A намного больше, чем в желтых и зеленых.
Нормы потребления витамина А

Витамин А способен накапливаться в печени. При длительном приеме ретинола в повышенных дозах он становится токсичным. Суточные нормы витамина А для разных групп людей отличаются. Мужчинам нужно в день 700-1000 мкг витамина A, у женщин потребность в витамине А - 600-800 мкг, причем для беременных дневная норма витамина А на 100 мкг больше, а для кормящих - на 400 мкг. В зависимости от половозрастных признаков для детей суточная норма витамина A - 400-1000 мкг. При острой недостаточности витамина А дозировку увеличивают максимум до 3000 мкг.
Витамин A лучше усваивается с жиром (маслом) и не растворяется в воде. Но при готовке и обработке пищи теряется 15-35% ретинола. Нужно учитывать это при приготовлении продуктов, богатых витамином А.
Влияние витамина А на организм человека

Для чего нужен витамин A? Ретинол поддерживает иммунитет. Здоровье кожи, зубов, костей, волос невозможно без витамина А. Состояние легких и мочевыводящих путей во многом зависит от витамина A. Ретинол очень полезен для зрения. Витамин А способствует правильному развитию детского организма.
Избыток и недостаток витамина А

При недостаточности витамина А развивается [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]. Человек в сумерках начинает видеть предметы расплывчато, зрительные реакции замедляются - это признаки дефицита витамина A. При недостатке ретинола также возможны сухость кожи и волос, утомляемость, угри, потеря веса, бессонница.
Интересно, что при гипервитаминозе витамина А многие симптомы похожи. Избыток ретинола приводит к головной боли, ломкости ногтей и волос, расстройствам ЖКТ, болям в суставах. У женщин интоксикация витамина A приводит к нарушению менструального цикла, а при длительной передозировке витамина А возможно прекращение менструаций.
Goblin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.04.2012, 12:21   #91
Морковная морковка)
 
Аватар для Strela
 
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
11 Всего

Награды пользователя:



По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ирис-кис-кис Посмотреть сообщение
приходится пить АЕвит.
Я тоже такой пила, стоит недорого и не противные по вкусу
__________________
Strela вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 11:33   #92
Знакомый
 
Аватар для ирис-кис-кис
 
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

Спасибо, конечно, за информацию. Но я и так это знала. просто съесть нужное количество овощей и фруктов при авитаминозе не представляется возможным. Для этого есть витамины.
ирис-кис-кис вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 11:52   #93
Администратор
 
Аватар для Goblin
 
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
7,766 Всего


По умолчанию

ирис-кис-кис, пей морковный сок. он вкуснее таблеток.
Goblin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 12:15   #94
Морковная морковка)
 
Аватар для Strela
 
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
11 Всего

Награды пользователя:



По умолчанию

Морковь этого года пока еще редкая и дорогая.
А в моркови того года почти не осталось витаминов.

Мне эти витаминки выписывала врач. Не вижу в них чего-то плохого и ужасного.
__________________
Strela вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 14:30   #95
Знакомый
 
Аватар для ирис-кис-кис
 
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Goblin Посмотреть сообщение
ирис-кис-кис, пей морковный сок. он вкуснее таблеток.
Кому как! Меня от морковного сока воротит. И кто знает, сколько его выпить в сутки надо, чтобы самому не пожелтеть? А на витаминах дозировка стоит.
ирис-кис-кис вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 14:44   #96
Администратор
 
Аватар для Goblin
 
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
7,766 Всего


По умолчанию

ладно. переубеждать не буду. травитесь чем хотите.

паранойя вкл.
и кто даст гарантию, что в таблетки не намешали еще что-то помимо витаминов? вот так пьешь витаминчики... пьешь... потом сигнал по телеку и ты зомби. сделал темное дело. потом сигнал... и опять человек. и опять пьешь витаминчики... и ничего не подозреваешь.
паранойя выкл.
Goblin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 15:03   #97
Знакомый
 
Аватар для ирис-кис-кис
 
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

Вот так сидишь на форуме, сидишь - и ты зомби
ирис-кис-кис вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 15:13   #98
Администратор
 
Аватар для Goblin
 
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
7,766 Всего


По умолчанию

ирис-кис-кис, так ты сидишь на форуме, а не ешь его. две большие разницы. хотя...
BORKED
Goblin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 15:17   #99
Знакомый
 
Аватар для ирис-кис-кис
 
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

ирис-кис-кис вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2012, 15:32   #100
Морковная морковка)
 
Аватар для Strela
 
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
11 Всего

Награды пользователя:



По умолчанию

Параноик
Согласна.

У меня когда была железодефицитная анемия (недостаток железа в крови, вследствие, низкий уровень гемоглобина).
Одной печенкой, яблоками и продуктами, содержащими железо, не так-то просто поднять уровень гемоглобина. Процент витаминов и минеральных веществ, которые усваиваются, небольшой.
А в капсулах предусмотрено более высокая усвояемость и всасываемость кровью.

И тут выбирай - или давись печенкой, или соблюдай в меру диету и пей прописанные витамины.

Мне помогло быстро восстановиться.
На одних яблоках я бы далеко не уехала.
__________________
Strela вне форума  
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Strela за это полезное сообщение:
ирис-кис-кис (17.04.2012)
Ответ

Метки
blink, xango-это, витаминки, витамины, врачей, какие, кальция, когда, мерзну, нибудь, нужно, обычно, организм, препов, продукт, пьет, сидишь, тьфу, усваивается, холестерина, этот


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 11:03.