24.02.2012, 11:50 | #81 |
Я тут новенький
Регистрация: 19.12.2009
Пол: M
Провайдер: АДС
Сообщений: 20
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз в 2 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Да он самый,
тока неговори что у тебя дедушка с бабушкой на дачи не поливали помидорки и не удобрялили Я лучше витаминами потравлюсь чем буду водку пить и курить) прожить можно и до 100 качество жизни будет разное |
|
24.02.2012, 12:02 | #82 | |
Администратор
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 7,766 Всего |
Цитата:
я же не уговариваю. я пример привел. что хочешь лопай, а все равно помрешь. можно. а нужно ли? |
|
|
24.02.2012, 12:10 | #83 | |
Морковная морковка)
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 11 Всего |
Цитата:
Витаминами лучше не травится, а иногда в осенне-весенний период подкреплять. И то в умеренных дозах, если нет противопоказаний.
__________________
|
|
|
24.02.2012, 12:10 | #84 |
Администратор
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 7,766 Всего |
|
|
24.02.2012, 12:18 | #85 |
Я тут новенький
Регистрация: 19.12.2009
Пол: M
Провайдер: АДС
Сообщений: 20
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз в 2 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Ну по моему мнению всё состоит из от навоза и витаминок,даже твоя любимая водка С2H5OH расбодяженый водой это ещё несчитая примесей.Ну а если к жизни подходить с такой философией типо все равно умрем то зачем к чему то стремиться,работать,учиться.А про заготовки на зиму скажу что большинство полезностей теряеться да и мне легче витаминку съесть чем 100 банок летом закатывать
|
|
24.02.2012, 12:20 | #86 |
Морковная морковка)
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 11 Всего |
М-м-м, нет, никто не сравнится по вкусу с солеными огурчиками, помидоркой, квашеной капустой (а она очень полезная в таким виде), с грибочками солеными....
М-м-м-м-м-м-м-м....
__________________
|
|
24.02.2012, 12:23 | #87 | |
Администратор
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 7,766 Всего |
Цитата:
вот сам думаю. наверно чтоб пожрать получше. |
|
|
24.02.2012, 12:27 | #88 | ||
Я тут новенький
Регистрация: 19.12.2009
Пол: M
Провайдер: АДС
Сообщений: 20
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз в 2 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Цитата:
Цитата:
мне просто так удобней 1 тапкой заменить кг фруктов Последний раз редактировалось kefir; 24.02.2012 в 12:41. |
||
|
16.04.2012, 11:07 | #89 |
Знакомый
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Овощи и фрукты - это хорошо. Но иногда надо и витаминами организм подкрепить. Вот у меня, например, зимой трескается кожа на подушечках пальцев рук - не хватает витамина А. Тут уж овощами не поможешь, приходится пить АЕвит.
|
|
16.04.2012, 11:50 | #90 |
Администратор
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 7,766 Всего |
ирис-кис-кис,
Витамин А Витамин А, его содержание в продуктах Витамин А (или ретинол) - жирорастворимый витамин. Ретинол был открыт первым, поэтому ему дали название витамин А. Ретинол выполняет функции антиоксиданта. Главным источником витамина A являются продукты животного происхождения. Также витамин А может производиться организмом из бета-каротина - пигмента, содержащегося во многих фруктах и овощах. Причем в красных продуктах витамина A намного больше, чем в желтых и зеленых. Нормы потребления витамина А Витамин А способен накапливаться в печени. При длительном приеме ретинола в повышенных дозах он становится токсичным. Суточные нормы витамина А для разных групп людей отличаются. Мужчинам нужно в день 700-1000 мкг витамина A, у женщин потребность в витамине А - 600-800 мкг, причем для беременных дневная норма витамина А на 100 мкг больше, а для кормящих - на 400 мкг. В зависимости от половозрастных признаков для детей суточная норма витамина A - 400-1000 мкг. При острой недостаточности витамина А дозировку увеличивают максимум до 3000 мкг. Витамин A лучше усваивается с жиром (маслом) и не растворяется в воде. Но при готовке и обработке пищи теряется 15-35% ретинола. Нужно учитывать это при приготовлении продуктов, богатых витамином А. Влияние витамина А на организм человека Для чего нужен витамин A? Ретинол поддерживает иммунитет. Здоровье кожи, зубов, костей, волос невозможно без витамина А. Состояние легких и мочевыводящих путей во многом зависит от витамина A. Ретинол очень полезен для зрения. Витамин А способствует правильному развитию детского организма. Избыток и недостаток витамина А При недостаточности витамина А развивается [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]. Человек в сумерках начинает видеть предметы расплывчато, зрительные реакции замедляются - это признаки дефицита витамина A. При недостатке ретинола также возможны сухость кожи и волос, утомляемость, угри, потеря веса, бессонница. Интересно, что при гипервитаминозе витамина А многие симптомы похожи. Избыток ретинола приводит к головной боли, ломкости ногтей и волос, расстройствам ЖКТ, болям в суставах. У женщин интоксикация витамина A приводит к нарушению менструального цикла, а при длительной передозировке витамина А возможно прекращение менструаций. |
|
16.04.2012, 12:21 | #91 |
Морковная морковка)
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 11 Всего |
Я тоже такой пила, стоит недорого и не противные по вкусу
__________________
|
|
17.04.2012, 11:33 | #92 |
Знакомый
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Спасибо, конечно, за информацию. Но я и так это знала. просто съесть нужное количество овощей и фруктов при авитаминозе не представляется возможным. Для этого есть витамины.
|
|
17.04.2012, 12:15 | #94 |
Морковная морковка)
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 11 Всего |
Морковь этого года пока еще редкая и дорогая.
А в моркови того года почти не осталось витаминов. Мне эти витаминки выписывала врач. Не вижу в них чего-то плохого и ужасного.
__________________
|
|
17.04.2012, 14:30 | #95 |
Знакомый
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
|
|
17.04.2012, 14:44 | #96 |
Администратор
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 7,766 Всего |
ладно. переубеждать не буду. травитесь чем хотите.
паранойя вкл. и кто даст гарантию, что в таблетки не намешали еще что-то помимо витаминов? вот так пьешь витаминчики... пьешь... потом сигнал по телеку и ты зомби. сделал темное дело. потом сигнал... и опять человек. и опять пьешь витаминчики... и ничего не подозреваешь. паранойя выкл. |
|
17.04.2012, 15:03 | #97 |
Знакомый
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Вот так сидишь на форуме, сидишь - и ты зомби
|
|
17.04.2012, 15:13 | #98 |
Администратор
Регистрация: 12.09.2007
Адрес: Н.Н. Автозавод.
Пол: M
Провайдер: Ростелеком
Сообщений: 10,445
Поблагодарил: 400
Поблагодарили 25,199 раз в 7,583 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 7,766 Всего |
ирис-кис-кис, так ты сидишь на форуме, а не ешь его. две большие разницы. хотя...
|
|
17.04.2012, 15:17 | #99 |
Знакомый
Регистрация: 12.04.2012
Пол: Ж
Провайдер: Другой
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 6 раз в 4 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
|
|
17.04.2012, 15:32 | #100 |
Морковная морковка)
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 11 Всего |
Параноик
Согласна. У меня когда была железодефицитная анемия (недостаток железа в крови, вследствие, низкий уровень гемоглобина). Одной печенкой, яблоками и продуктами, содержащими железо, не так-то просто поднять уровень гемоглобина. Процент витаминов и минеральных веществ, которые усваиваются, небольшой. А в капсулах предусмотрено более высокая усвояемость и всасываемость кровью. И тут выбирай - или давись печенкой, или соблюдай в меру диету и пей прописанные витамины. Мне помогло быстро восстановиться. На одних яблоках я бы далеко не уехала.
__________________
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Strela за это полезное сообщение: |
ирис-кис-кис (17.04.2012)
|