Кто пьет витамины?

[Strela]

Сообщение от kefir

доказывал что витамин С очень полезен доводил дозу 10 грам прожил 90 слишним лет.

Ну к примеру. Ты дополнительно решил принимать витамин С.
Возьму себя.
Я если буду принимать много витамина С, то мне лучше не станет, наоборот, мне нужно исключать продукты, содержащие много витамина С (цитрусовые, шиповник).
У меня избыток витамина С напрямую будет влиять на состояние почек.

Я бы не советовала вслепую верить кому-то и чему-то, не поговорив с врачами.