Кто пьет витамины?

[kefir]

Колю витаминки группы B , комплевит,настойки левзии, родиолы и пару тапок рибоксина))

[Strela]

По рецепту врача или сам по себе решил?

[kefir]

Сам.Месячный курс пройду витаминок 3 отдыхаю)

[Strela]

Сообщение от kefir

Колю витаминки группы B , комплевит,настойки левзии, родиолы и пару тапок рибоксина))

Сообщение от kefir

Сам.Месячный курс пройду витаминок 3 отдыхаю)

Я бы вот с этим была осторожнее.

К примеру, я пила витаминки, содержащие повышенную норму кальция.
А как выяснилось позже, при сдаче крови, кальция в крови у меня избыток, а вот железа недостаток, а с кальцием железо усваивается плохо.

Вообще, если принимаешь витаминки, особенно внутримышечно, неплохо бы с врачом посоветоваться.

Я сама компливит пью и только

[kefir]

Нормально все.Год назад курс проходил, после общий анализ крови делал все в норме и счас прошел тоже в пределах номы.У комплевита дозировка маленькая и у всех оральных препов усвояемость низкая,лопаю его 2-3 раза в день по 1, в дополнение к связки препов Б6 и Б12 ставлю себе в разные дни так как они конфликтуют. Врачи как и фармацефты у меня доверия не вызывают. Эх наверно уже скоро все по рецептам будут давать даже аскорбинку,уже спращивают рецепт на кофеин и рибоксин. Докатились

[Strela]

Рибоксин

Показания к применению. Рибоксин применяется при ишемической болезни сердца, нарушениях обмена веществ в сердечной мышце (миокардиодистрофия, миокардиопатия) с ослаблением работы сердца, а также при аритмиях, связанных с применением сердечных гликозидов. Кроме этого, рибоксин применяется для лечения заболеваний печени (гепатиты, цирроз) в стадии спокойного течения. Используется при глаукоме, истощении после длительных заболеваний и операций.

Добавлено через 4 минуты 50 секунд
У тебя разве что-то есть из этих показаний, раз ты назначил сам себе этот препарат?

[kefir]

Инструкию читалПрепарат так же используют для профилактики всего этого .Рибоксинка сердце потдерживает хорошо и стоит копейки)

[Goblin]

kefir, а сколько лет, стесняюсь спросить? 70? или хронические заболевания какие?

[kefir]

21 Здоров как бык тьфу тьфу

[Strela]

Нет, я тоже считаю, что организм нужно поддерживать витаминками.
Особенно в осенне-весенний период, когда чаще всего возникает авитаминоз.
Но вот на счет уколов для сердца я бы с врачом посоветовалась, прежде чем принимать это.

[Goblin]

kefir, и на кой тебе тогда вся эта химия?

Добавлено через 1 минуту 10 секунд
Strela, витаминки с грядки должны быть, а не из пробирки.

[kefir]

Витаминки катализаторы обменых процессов поэтому лишними не будут Всё есть лекарство, и всё есть яд – всё дело в дозе(c)

Добавлено через 2 минуты 44 секунды

Сообщение от Strela

Нет, я тоже считаю, что организм нужно поддерживать витаминками.
Особенно в осенне-весенний период, когда чаще всего возникает авитаминоз.
Но вот на счет уколов для сердца я бы с врачом посоветовалась, прежде чем принимать это.

эээээ как бэ я кушаю таблеки рибоксинки, колюсь тока Бэшками самочувствие улучшаеться

[Strela]

Сообщение от Goblin

Strela, витаминки с грядки должны быть, а не из пробирки.

И это тоже.
Фрукты-овощи никто не отменял.
Только большинство продуктов сейчас привозится из-за рубежа и витаминов в них из-за той же химии немного.

«Синтетические» витамины менее эффективны по сравнению с «натуральными», потому что природные вещества лучше усваиваются и обладают особой энергией и активностью.

О вреде витаминов

Развенчан очередной миф о пользе витаминов. Широко рекламируемые сегодня антиоксиданты - витамины А, Е, С, бета каротин, селен не помогают избавиться от болезней. Более того, люди, регулярно принимающие эти витамины, имеют больше шансов умереть преждевременно, доказали ученые.

Сегодня антиоксиданты рекламируются как высокоэффективное профилактическое средство, способное снизить риск заболеваний сердца и рака, а также активно мешающее старению человеческого организма. Но как выяснили в Копенгагенском университете, проанализировав результаты международных исследований, антиоксиданты не только не приносят пользы, но даже губительны для человека.

Исследование датских ученых, объединившее в себе данные почти по 250 тысячам пациентов, опубликовано в последнем выпуске Американской федерации врачей JAMA. Выводы неутешительны. До 20 процентов взрослого населения западных стран принимают широко рекламируемые антиоксиданты, наиболее известные среди них витамины А, Е, С, бета каротин, селен в надежде укрепить сердце и защитить себя от рака. Итоги 68 исследований указывают на то, что прием антиоксидантов в профилактических целях, в виде добавок опасен. Смертность среди поклонников витамина Е была выше на 4 процента, чем в контрольной группе, прием бета каротина повышал смертность на 7 процентов, а витамина А - на 16 процентов. Согласно выводам исследователей, научного обоснования оздоровительного действия добавок сегодня не существует. Некоторые медики, впрочем, сомневаются в обоснованности такого подхода к исследованию. Ведь анализ причин смертности в разных группах пациентов ученые не проводили.

Но совершенно точно можно утверждать, что переизбыток витаминов очень вреден для любого человека.

Превышение суточной нормы витаминов и слишком долгий их приём могут вызвать нежелательное привыкание и гипервитаминоз (переизбыток витаминов в организме), характеризующийся побочными реакциями - кожной аллергией, зудом, слабостью и даже тошнотой.

Недавно специалисты британского Агентства по стандартизации продуктов питания пришли к выводу, что употребление популярных витаминов и минералов в больших дозах и в течение длительного периода может вызывать рак, болезнь печени, депрессию и расстройства желудка.

Агентство выпустило строгие предупреждения по применению бета каротина, никотиновой кислоты, цинка, магния, фосфора, витамина В6. Обращается внимание и на побочные эффекты при употреблении больших доз витамина С, кальция и железа.

Последние исследования показали, в частности, что бета каротин может стать причиной рака легких у некурящих, никотиновая кислота ведет к заболеваниям печени и кожным проблемам, цинк вызывает анемию и ослабление костей, магний вызывает нервные расстройства, депрессию и усталость, а от фосфора болит желудок

А переизбыток витамина А может принести вред костям и печени, вызвать выпадение волос, рвоту и головные боли. Кроме того, его и так достаточно в таких продуктах, как жирная рыба, печень и молоко.

Но еще больший вред несут в себе искусственные витамины. Согласно исследованиям, искусственные витамины не функциональны, они являются копиями натуральных, изомерами, их строение отличается от строения натуральных витаминов. Их применение приводит к тому, что количество балласта, искусственных химических веществ в организме увеличивается, принося непоправимый вред организму.

Известный ученый Полинг, усиленно пропагандировавший в свое время искусственный витамин С, умер от ракового заболевания. В конце жизни Полинг сосредоточил свое внимание на естественных источниках необходимых человеку питательных веществ. Витамины С, Е, Б, бета-каротин в достаточном количестве содержатся в смородине, красном и зеленом перце, в шиповнике.

[Goblin]

продолжайте травиться дальше. организм должен быть закаленным в естественной среде, а не вскормлен в теплице с удобрениями. подкармливать надо только больное тело. иначе организм привыкнет и после резкой отмены заболеет...

[Кот]

Сообщение от Goblin

витаминки с грядки должны быть, а не из пробирки.

вот с этим согласен на все 100%

[Strela]

Сообщение от Goblin

подкармливать надо только больное тело

Вот я и подкармливаю ибо мне прописали витаминки.
До этого их не пила никогда.

Разве что в школе, когда аскорбинки давали.

[kefir]

Сообщение от Goblin

продолжайте травиться дальше. организм должен быть закаленным в естественной среде, а не вскормлен в теплице с удобрениями. подкармливать надо только больное тело. иначе организм привыкнет и после резкой отмены заболеет...

кхм ну я вот к примеру за 3 года даже орз не болел)и да если разговор зашел о теплицах,возьми туже самую дачу те культуры за которыми ухаживают и подпитывают как обычно здоровее всех и больше

Гиповитоминоз это плохо ещё хуже гипервитоминоз,но думаю в разумных количествах никому не навредили,подерживать организм нужно особенно в сложные периоды жизни).Один ученых(имени непомню имени)доказывал что витамин С очень полезен доводил дозу 10 грам прожил 90 слишним лет.

[Strela]

Сообщение от kefir

доказывал что витамин С очень полезен доводил дозу 10 грам прожил 90 слишним лет.

Ну к примеру. Ты дополнительно решил принимать витамин С.
Возьму себя.
Я если буду принимать много витамина С, то мне лучше не станет, наоборот, мне нужно исключать продукты, содержащие много витамина С (цитрусовые, шиповник).
У меня избыток витамина С напрямую будет влиять на состояние почек.

Я бы не советовала вслепую верить кому-то и чему-то, не поговорив с врачами.

[kefir]

Сообщение от Кот

вот с этим согласен на все 100%

В летнее потнятно, но эти витаминки в организме распадаються за 5 минут в организме.Ребят объясните мне как витамины пролучать в зимнее, весенее,осенее вы каждый день съедаете по 1 кг яблок 1кг апельсинов зимой?1 витаминка эквивалента большому количеству овощей фруктов и т.д

Сообщение от Strela

Ну к примеру. Ты дополнительно решил принимать витамин С.
Возьму себя.
Я если буду принимать много витамина С, то мне лучше не станет, наоборот, мне нужно исключать продукты, содержащие много витамина С (цитрусовые, шиповник).
У меня избыток витамина С напрямую будет влиять на состояние почек.

Я бы не советовала вслепую верить кому-то и чему-то, не поговорив с врачами.

Все зависит от здоровья чела.По поводу ученого просто привел пример того что довел до 10 грамм витамина С и не умер.Ребята я же вас не призываю возглавлять химическую промышленость

[Goblin]

Сообщение от kefir

за которыми ухаживают и подпитывают как обычно здоровее всех и больше

угу. а на вкус бяка.

Сообщение от kefir

кхм ну я вот к примеру за 3 года даже орз не болел)

да я тоже. из всех витаминов только водка была.

Сообщение от kefir

Один ученых(имени непомню имени)доказывал что витамин С очень полезен доводил дозу 10 грам прожил 90 слишком лет.

угу [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]. а [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться] всю жизнь курил. и оба умерли примерно в одинаковом возрасте.