Мелкие неприятности
 

Тему хочу посвятить нашему здоровью, хорошему настроению и всему, что его поддерживает в таком состоянии :)

Начну с себя. Беспокоит мелкая неприятность, т.к по работе все время провожу за компьютером, устает правая рука держать мышку. А левой неудобно :)

Есть ли смысл покупать коврик для мышки со специальной накладкой под запястье?
Думаю, многие сталкивались с такой проблемой.

Может, кто скажет, кому помогали какие-то движения, упражнения рукой на месте?

Последние несколько лет пользуюсь таковым, с самого начала казалось неудобно, а сейчас наоборот, кажется, что без подушечки хуже. Попробовать, по крайней мере, стоит, тем более, раз проблема есть.

Самый очевидный совет - или просто изредка отвлекайся и крути запястьем и разминай пальцы, или, что лучше, купи эспандер.

З.Ы. А если левой научишься мышку держать, то, как минимум, собой довольна будешь: не сильно полезный, но забавный навык)

Это повлияет на скорость работы... ((
И перенастраивать туда-сюда мышку придется.


Отвлекаюсь постоянно, раньше как-то это не беспокоило особо.
Очень надеюсь, что коврик для мышки поможет немного расслабить руку от напряжения :)

Только первое время, пока не научишься)

The Godfather, а ты можешь?
Я вот точно не смогу одинаково ими работать.
Это же также, как и писать правше левой рукой.
Я по ссылке буду попадать за 10 минут )

К тому же, если и научусь, то будет и вторая рука болеть.

Strela, нет, но

Вот этому хочу научиться)

По твоим вопросам. Лен, ты для начала еще посмотри как у тебя сама рука лежит на столе, как сидишь. Очень часто от неправильной высоты стула рука лежит или слишком высоко или наоборот приходится тянуться вниз. А отдавать может именно в запястье.

Посмотри какой у тебя стол, кромки. Возможно коврик с подставкой под запястье действительно поможет. Хотя это дело вкуса. Я вообще ковриками не пользуюсь для мыши.

Еще такой момент. Может быть стоит выбрать мышку именно под твою руку. Есть всевозможные модели. У меня вот к примеру была маленькая беспроводная дефендеровская, к ноутбуку. С маленькой мышкой возможно будет удобнее работать.

Вот это полностью поддерживаю. Эспандер хорошо поможет, да и пользоваться им можно не только при усталости руки, а периодически.

Научиться работать мышкой обеими руками быстрее, чем научиться писать ими. Я вот левша, но мышка у меня лежит под правую руку и струны на гитаре я тоже не перестраиваю для левши :) Главное немного потренироваться.

Только вчера где-то читал статью по этому поводу. Вот только вспомнить бы где.


Такая же история.

Сталкер, у меня отдает не в запястье, а в районе около локтя )
Не знала, что ты левша.
Вот и я...

Strela, вот почитай, может пригодится.

[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

Дома у меня стол такой, что клава внизу выдвигается.
Но печатать, когда клава внизу, я просто не могу.

А на работе у меня выдвижной штуки тоже нет, один стол письменный )

В этой статье не нашла инфу о том, есть ли польза от коврика с накладкой.

А вот менять руки попробую...

Скучно, вот и нашел еще одну статью

[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

О, то что надо :)
Благодарствую ))
Щас буду изучать.

Изучай на здоровье

Поменяла правую руку на левую ))) щас надо поменять мусор на столе местами, а то руке места слева нет ))
Но вроде работать можно )

Это очень серьёзный сигнал, а не просто "у меня болит запястье" Елена в срочном порядке решайте проблему.

У меня не запястье болит.

А около локтя, где нерв проходит )
Я вот вчера стала ручками больше махать, упражнения делать =)
И на левую мышку перешла, на левую руку.
Еще коврик заказала с подушечкой.

Кто знает хорошие действенные способы побыстрее от синяков на теле избавиться?
Чем помазать, чтобы прошло...

Ударилась тут немного...

Strela, Если намазать - пройдет через неделю, если не мазать через 7 дней.

Ну не знаю, мне как-то помогал гель Венолайф. Стоит 200 рублей или около того.
Но ищу какие-то еще способы...
По эффективнее.