Прикладные комбинации спецназа-III

[Nakarid]

Прикладные комбинации спецназа-III. Техника ударов ногами
Автор: Владимир Алексахин
Издательство: УНИБОС
876.29 Mб

Аннотация:


Фильм разбит на два видеофайла.
В первом - разбирается применение техники ударов ногами и комбинаций на их основе для самозащиты на улице. Рассматривается ситуация начала боя с одним и двумя невооружёнными противниками.
Во втором - подводящие упражнения на развитие гибкости и укрепление связочного аппарата. Так же демонстрируются сбивающие удары ногами, применение удара ногой для разрушения боевой стойки, освобождение от обхвата ударами в уязвимые зоны.

Упакован в SFX-архив 7zip,желающие посмотреть говорим - Спасибо.

[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться] будет храниться до 01.07.2009

[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

Исходник на внешке:
[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]