Цитата:
Сообщение от Маква
у нас занятия проходят в 2 части-сначало "на ногах" сама аэробика а потом на спец.ковриках-шейпинг...
вообще очень интересно!!! каждый месяц -новая программа-то просто dance, то тай-бо, то балет..даже один месяц были занятия по strip-dance  |
У нас тоже самое!! Мы не в одно место случайно ходим???
На аэробику хожу три раза в неделю! Летом не ходила два месяца, от сидячей работы за компом шея начала сильно болеть! С сентября снова начала ходить и все стало о'к!