Цитата:
Сообщение от Elektropunk
тренер - молодец! ну а кто еще тя может вот так вот заставить! это ж стимул в виде человека) я вот не хожу в фитнес.. и никуда вообще не хожу.. ну по разным причинам и очень сожалею. так как пока молодой, да и вобще, нужно двигаться! так что низкий поклон перед теми, кто занимается и уделяет здоровью часы  |
да уж больше никто
не было бы без него щастья у...примерно 40 девушек))))))
вот когда-то я была у тренера, который отжиматься не заставлял, зато научил всех красиво снимать футболку...пользу для здоровья тут сложно оценить, зато все были счастливы
а еще для здоровья полезно есть много фруктов и овощей))) вот это я всегда с удовольствием)))