Цитата:
Сообщение от KaZantip))
в качалку надо ходить лет с 18 не раньше....так как организм не софрмировался и костям ещё рости надо, а всё тратим на мускулы....их не когда не поздно накачать, а вырости потом не получиться....
|
Цитата:
Сообщение от orSo brUNo
KaZantip)) +1
Раньше 18 лет не желательно ибо вся сила и энергия идет на рост костей....вот когда костный остов сформировывается, тогда тело готово расти мышечно 
|
Ну вы чуваки ВАЩЕ не правы! Я в качалку начал ходить еще пипец каким малым, даже х.з. скоко мне было, короче пешком под стол ходил. Тренер у меня был чувак с головой...
Все проблемы ТОЛЬКО от неправильных занятий, а если ПРАВИЛЬНО качаться, то это только зачет ко всему здоровью и никаких проблем ни с ростом, ни с чем другим не будет, а наоборот!