Цитата:
Сообщение от Enotik87
я гляжу ты в любой теме козырной...
сам-то давно занимаешься? поведал бы народу о своих результатах...
|
Здраво воспринимай критику, товарищ. А прессодрочерством я никогда не занимался.
Цитата:
|
Упражнения на пресс необходимы, чтобы сжигать жир именно в области живота, чтобы делать его рельефнее и больше (мышцы, а не живот).
|
Товарищ, с физиологией видимо и вправду туго (не в обиду конечно. Локальное жиросжигание невозможно! А речь шла не о кубиках, если ты внимательно читал, то для рядового билдера-натурала, не притендующего на выступление в соревнованиях, постоянные сушки с углеводным голоданием - лишь самоистязание. Пресс должен
Цитата:
|
Посмотри соревнования по типу "Самый сильны человек мира" и посмотри кто там выступает...
|
Смотрел все выпуски
Еще одно заблуждение, что пузо растет от пряседа и тяги, при весе за 110-120 кг несколько другие причины (опять же к физиологии стоит обратиться) и для силовика это только плюс.
З.Ы. Чет все свели к неаргументированному спору и каким-то наездам, а ведь суть 1-го поста была в том, что основа похудания - прежде всего низкокаллорийная диета и аэробные нагрузки, а не дрочения пресса часами напролет, как заблуждаются многие, начитавшись глянцевых журналов.