Результаты опроса: Сколько часов вам нужно для сна, чтобы днем чувствовать себя бодрячком? | |||
Больше 10 | 20 | 10.70% | |
9-10 | 44 | 23.53% | |
7-8 | 63 | 33.69% | |
5-6 | 48 | 25.67% | |
Меньше 5 | 12 | 6.42% | |
Голосовавшие: 187. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Опции просмотра |
04.12.2007, 20:46 | #1 |
Приятель
Регистрация: 06.07.2007
Адрес: Н. Новгород
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 143
Поблагодарил: 78
Поблагодарили 35 раз в 30 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Сколько времени вы спите?
Может ли кто-нибудь посоветовать способ стабильно уменьшить продолжительность сна без потери работоспособности?
__________________
Если бы у человека были крылья, они бы очень сильно мешали ему ползать. |
|
04.12.2007, 20:53 | #2 |
Приятель
Регистрация: 21.09.2007
Пол: М
Сообщений: 164
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 30 раз в 18 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
я когда курить бросил - высыпаться стал лучше - спать меньше... если такой проблемы - нет, то наверно к врачам.. а вообще организм ломать конечно нежелательно наверно...
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо StevenTyler за это полезное сообщение: |
Tier (04.12.2007)
|
04.12.2007, 20:58 | #3 |
Приятель
Регистрация: 06.07.2007
Адрес: Н. Новгород
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 143
Поблагодарил: 78
Поблагодарили 35 раз в 30 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Просто жалко потраченного на сон времени, его всегда не хватает. Я знаю, что некоторые люди годами спят по нескольку часов в сутки и прекрасно себя чувствуют...
__________________
Если бы у человека были крылья, они бы очень сильно мешали ему ползать. |
|
04.12.2007, 21:00 | #4 |
Приятель
Регистрация: 03.10.2007
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 117
Поблагодарил: 71
Поблагодарили 36 раз в 15 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Сплю в среднем на неделе около 5-6 часов, т.к. на работу рано (((
В выходные сплю чуть больше, но ненамного где-то 7-8 часов, т.к. видимо это уже в привычку вошло. |
|
04.12.2007, 21:00 | #5 |
Приятель
Регистрация: 21.09.2007
Пол: М
Сообщений: 164
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 30 раз в 18 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Ну эт верно... я тоже когда думаю о том, что человек 1/3 жизни спит...чуть не плачу
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо StevenTyler за это полезное сообщение: |
Tier (04.12.2007)
|
04.12.2007, 21:03 | #6 |
Приятель
Регистрация: 06.07.2007
Адрес: Н. Новгород
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 143
Поблагодарил: 78
Поблагодарили 35 раз в 30 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
То есть раньше дольше спал?
__________________
Если бы у человека были крылья, они бы очень сильно мешали ему ползать. |
|
04.12.2007, 21:08 | #8 |
Il tifoso calcistico
Причина бана: Регистрация: 18.04.2007
Адрес: Омоновск, Верхние Печеры, 5-й м-н; прописка на Lo stadio Meazza, si trova nel quartiere di San Siro
Пол: М
Сообщений: 1,055
Поблагодарил: 556
Поблагодарили 1,024 раз в 349 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
5-6 часов, не больше, больше и не хочется. Могу и вовсе не спать без потери работоспособности 3 суток, потом сплю часов 8
|
|
04.12.2007, 21:14 | #10 |
Мега Друг
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Печёрко, Автозаводко
Пол: M
Провайдер: Стрим
Сообщений: 1,007
Поблагодарил: 1,006
Поблагодарили 2,136 раз в 476 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 17 Всего |
9-12 часов в будни; в выхи меньше, родители не дают поспать
|
|
04.12.2007, 21:28 | #11 |
Крестный отец
Регистрация: 17.04.2007
Адрес: Нижний Новгород
Пол: M
Провайдер: Билайн
Сообщений: 4,908
Поблагодарил: 1,384
Поблагодарили 7,039 раз в 1,808 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 24 Всего |
Обычно сплю часов 8, но абсолютно не высыпаюсь...все из-за школы(((((( В 7 утра вставать - . А раньше ложиться не получается((((
Чтоб выспаться, то часов 10-12..
__________________
Мы перенесем даже конец света, если нас вовремя и правильно поддержать. |
|
04.12.2007, 21:44 | #12 |
Хранитель Встреч и Фрэндового Очага
Регистрация: 11.07.2007
Адрес: О_о
Пол: M
Сообщений: 1,660
Поблагодарил: 754
Поблагодарили 639 раз в 376 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
сам ответил на свой вопрос)) просто заведи привычку спать поменьше)) мне весной хватало по 4-5 часов спать)) у меня знакомый есть который вообще постоянно по три часа спит, мотивирует это тем же: жлко времени на сон)))
__________________
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо просто Я за это полезное сообщение: |
Tier (05.12.2007)
|
04.12.2007, 22:21 | #13 |
Морковная морковка)
Регистрация: 29.07.2007
Пол: Ж
Сообщений: 4,726
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,205 раз в 705 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 11 Всего |
Организму самое оптимальное - 7 часов.
__________________
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Strela за это полезное сообщение: |
b00ze (07.12.2007)
|
04.12.2007, 22:25 | #14 |
Мега Друг
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: ул.Ядрёная
Пол: М
Провайдер: АДС ADSL
Сообщений: 1,420
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 420 раз в 274 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
сплю 7-8 часов когда учусь
и 4-5 часов когда не учусь впринципе высыпаюсь
__________________
ГДЕ МАКАЙ?! |
|
04.12.2007, 22:35 | #15 |
Приятель
Регистрация: 04.10.2007
Адрес: Н. Новгород
Пол: М
Провайдер: Сэнди
Сообщений: 95
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 53 раз в 17 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Щас сплю по будням 4-5 часов, а выходные часов по 9-11.
Могу вообще проспать часов 15 в сутки. Гыгы. заснул темно - проснулся темно!
__________________
|
|
05.12.2007, 00:05 | #16 |
Товарищ
Регистрация: 03.12.2007
Пол: Ж
Провайдер: АДС ADSL
Сообщений: 263
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 52 раз в 43 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
А вот мне надо, чтоб выспаться где-то неделю. Не меньше! Но, к сожалению, мне и лишние 2 часа не дают поспать. Просыпаюсь по выходным в 9, ну максимум в 10, т.к. на меня запрыгивает собака, ложится на меня и дышит прямо в лицо, потом начинает скребсти, произнося про себя: "ну и что мы тут развалились?А кто пойдет меня выгуливать?Я ведь очень-очень хочу..." ну и т.п. Но кроме, рядом кружит кот и очень громко орет, тип есть хочет... И так каждые выходные. Так что, лучше ложиться раньше, но не факт, что уснешь также...
|
|
05.12.2007, 00:12 | #17 |
Знакомый
Регистрация: 08.10.2007
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 58
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 23 раз в 12 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
В среднем сплю по 6 часов. Если не считать сном периодические отрубы в маршрутках. Естесствено не высыпаюсь... Сплю 10 часов- тоже не высыпаюсь, 12- ну более-менее. Однако полдня спать-буржуйство.
__________________
|
|
14.12.2007, 11:54 | #18 |
Знакомый
Регистрация: 06.11.2007
Адрес: HH
Пол: Ж
Провайдер: АДС ADSL
Сообщений: 66
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 21 раз в 9 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
В среднем 7-8 часов , но когда выходные то 9-10 .
__________________
Женщины - ангелы, и если им подрезать крылья, они пересядут на метлу. |
|
14.12.2007, 13:56 | #20 |
Знакомый
Регистрация: 16.05.2007
Пол: Ж
Провайдер: АДС ADSL
Сообщений: 44
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 94 раз в 29 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
а я седня проспала 14 часов)) нет ничего лучше крепкого здорового сна))
хотя обычно сплю часов по 8-9...
__________________
|
|