Кто пьет витамины?

[kefir]

Сообщение от Кот

вот с этим согласен на все 100%

В летнее потнятно, но эти витаминки в организме распадаються за 5 минут в организме.Ребят объясните мне как витамины пролучать в зимнее, весенее,осенее вы каждый день съедаете по 1 кг яблок 1кг апельсинов зимой?1 витаминка эквивалента большому количеству овощей фруктов и т.д

Сообщение от Strela

Ну к примеру. Ты дополнительно решил принимать витамин С.
Возьму себя.
Я если буду принимать много витамина С, то мне лучше не станет, наоборот, мне нужно исключать продукты, содержащие много витамина С (цитрусовые, шиповник).
У меня избыток витамина С напрямую будет влиять на состояние почек.

Я бы не советовала вслепую верить кому-то и чему-то, не поговорив с врачами.

Все зависит от здоровья чела.По поводу ученого просто привел пример того что довел до 10 грамм витамина С и не умер.Ребята я же вас не призываю возглавлять химическую промышленость