Помогите с разгоном!

[Mozon]

С разгоном видео карты отложил, потому что без паяльника там не обойтись, решил разогнать процессор, вычитал с выше указанного сайта из статьи что мое чудо intel celeron D 330 (2.66GHz) "на частоте шины 180 МГц с увеличенным до 1.4 В напряжением он успешно работал в Prime95 в течение получаса. Конечно, 100%-ной гарантии такая проверка не даёт, но некоторая уверенность в надёжности работы уже имеется."

Я полный нуб в разгонке, поэтому хочется спросить пржкд всем что знчит вот это? "он успешно работал в Prime95", а конкретно что за Prime95?

И еще хотелось бы чтобы мне нубу кто нить написал подробную инструкцию как поставить 1.4В и 180МГц шину в биосе,(желательно чтоб прям пошагово что и куда нажимать в биосе), а то сам что нить напутаю и спалю все вообще! Зарание спс