10.04.2009, 17:38
|
#1 | |
|
Супер-модератор
Регистрация: 05.08.2007
Адрес: НН
Пол: M
Провайдер: ВолгаТелеком
Сообщений: 4,498
Поблагодарил: 2,264
Поблагодарили 17,323 раз в 3,741 сообщениях
Открыли хайд
:
36 в этом сообщении 47,026 Всего |
Похудей
Похудей (март-апрель) 2009  В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. А также реальные истории успеха, советы диетологов и фитнес-тренеров. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. В номере: * 14 блюд - еда без холестерина * Как наладить семейное питание * Йога для худеющих : комплекс из девяти упражнений * Осторожно : Соль! * Скрытое ожирение: где прячется лишний жир * Хит-парад массажей для коррекции фигуры * Весенний поцелуй - 6,4 ккал за одну минуту формат: djvu страниц: 96 *share.nnov*
|
|
|
|
| Эти 13 пользователя(ей) сказали Спасибо indeec за это полезное сообщение: |
1949VASIL (10.04.2009), butterfly (14.05.2009), Cathrine7 (09.07.2009), English_Summer_Rain (06.06.2009), lola1620 (27.04.2009), marcus71 (10.04.2009), paris04 (06.05.2009), quinone29 (13.04.2009), sashannov (10.04.2009), surzhoks (25.06.2009), SVETIK8 (10.04.2009), Yurgen (23.06.2009), zaranee (11.04.2009)
|
|
|
06.05.2009, 20:42
|
#2 | |
|
Активисты
Регистрация: 12.11.2008
Адрес: нино ленрай
Пол: M
Провайдер: ВТ
Сообщений: 722
Поблагодарил: 235
Поблагодарили 4,826 раз в 670 сообщениях
Открыли хайд
:
22 в этом сообщении 13,053 Всего |
Похудей (май - июнь 2009) [PDF, Русский]
 Год(ы), Выпуск(и): май - июнь 2009 Язык: Русский Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Тема номера : Тело к лету. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. * Суперпрограмма : БИКИНИ ,диета - фитнес. минус 4-6 кг всего за 6 недель ! * 7 дней: программа питания * что мешает сбросить вес * сколько калорий вам нужно в день? * диета для тех ,кому за 40. * тренировки без травм * Фитнес: упражнения для будущих мам. А также: реальные истории успеха, советы диетологов и фитнес-тренеров. share.nnov
|
|
|
|
|
| Эти 10 пользователя(ей) сказали Спасибо sashannov за это полезное сообщение: |
|
|
04.07.2009, 12:40
|
#3 | |
|
Супер-модератор
Регистрация: 05.08.2007
Адрес: НН
Пол: M
Провайдер: ВолгаТелеком
Сообщений: 4,498
Поблагодарил: 2,264
Поблагодарили 17,323 раз в 3,741 сообщениях
Открыли хайд
:
13 в этом сообщении 47,026 Всего |
Похудей ( июль - август 2009)  в номере: формат: pdf
страниц: 96 / 50 | share.nnov | 19,1 мб |
|
|
|
|
|
|
 |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Линейный вид
