Здоровье - залог счастья
 

:rolleyes: здоровье - залог счастья! - и это бесспорно) но что нужно чтоб стать здоровым?:D вот вы например делали что то такое, от чего понимали, что это только на благо своего здоровья?

Я вот не употреблял алкоголь и табачные изделия несколько месяцев!))
Думаю это пошло на благо!)))))))))))))

А мыть руки перед едой, приходя с улицы ...... и чистить зубы - это на благо здоровья? :D

Ой что только не делала))) только обычно о том, что полезно для здоровья я вспоминаю летом))
а все остальное время...хорошо если дойду до фитнес-клуба с извергом тренером, который пользу для здоровья понимает так: выучили две связки, дальше упали отжались 35-40 раз, не останавливаясь повторили выученное, выучили еще две...и т.д.

тренер - молодец! ну а кто еще тя может вот так вот заставить! это ж стимул в виде человека) я вот не хожу в фитнес.. и никуда вообще не хожу.. ну по разным причинам и очень сожалею. так как пока молодой, да и вобще, нужно двигаться! так что низкий поклон перед теми, кто занимается и уделяет здоровью часы:)

да уж больше никто:D не было бы без него щастья у...примерно 40 девушек))))))
вот когда-то я была у тренера, который отжиматься не заставлял, зато научил всех красиво снимать футболку...пользу для здоровья тут сложно оценить, зато все были счастливы:D

а еще для здоровья полезно есть много фруктов и овощей))) вот это я всегда с удовольствием)))

спорно! здоровых берут в армию

ну а чем плохо в армии? ну да... не всем везет. но из моих друзей.. кто был там.. говорят - ниче страшного, практически отдых;)

Меня с детства закаляли...поэтому я болею максимум 1-2 раза в год)))):) еще всё от организма зависит...у кого сильнее,у кого слабее!!!

А как закаляли, если не секрет?)) Хотя собственно тема и сделана, чтобы ими делиться:)

Ну по схеме закаливания.Родители во время каждого моего купания делали воду прохладнее с каждым разом на 3-7 градусов)))И через некоторое время я могла уже стоять под холодным душем,без каких либо последствий.Доказано,что организм укрепляется!!:) Вот теперь могу хоть выйти в холодную погоду в одной кофте,и то не заболею)) А уж как дождь я люблю)))))

круто) родителям респект!! а мне мои преподы по вокалу посоветовали в шарфе постоянно ходить. потому что постоянно болеет горло, но у меня это с детства. но тема с шарфом - реально действует! я меньше стала болеть. а когда ангина, переходящая на осложнения.. то пью и полощу горло Битнером. по крайней мере это меня когда то спасло от оперрации на горло.:huh: :yahoo:

Elektropunk, ты по знаку зодиака - не Телец случайно?

вот-вот..у меня такой же вопрос возник:))
у тельцов горло - слабое место.. по себе знаю:(

очень даже спорно. Бухнул, дунул - вот и счастье :joke:

ахахах..и качество жизни будет соответствующее:rofl3:
в вашей подписи все оч верно подмечено;)

Во-первых он стебанулся,во-вторых в подписи намного больше смысла, на мой взгляд, даже я ее могу трактовать по-разному.

ты что на меня так накинуласть то?:blink: у нас в стране, вроде как, свобода слова.. я, знаешь ли, тоже с шуткой это сказала..по смайлам не видно что ли?
don't worry..take it easy..;)
а вообще, все болезни от стрессов и неправильного питания/образа жизни..Вот представьте, что вы строите дом... вы постараетесь использовать наиболее качественные строй-материалы для него..все самое лучшее.. вы ж не будете строить его из фанерок и всяких гнилых досочек? так вот, наш организм такой же домик, а еда -это строительный материал для него.. только, почему то никто над этим сейчас не задумывается..или просто не хотят или от незнания.. и практически все строят хлюпенькие фанерные домики..

Да нет,извини, что так грубо получилось.Просто я не люблю, когда вещи со смыслом оценивают однобоко.:pardon:

Былпериод валялся в больнице с гастритом, жуткая боль была в животике и прочая фигня, там давали типа свекольного сока с какими-то добавками, медицинская хрень, вот реальнопомогало, полгода потом без проблем, щас же бывает опять прихватывает(((
По поводу простудки к примеру, каждый раз как чувствую что горло начинает побаливать, или прост очто головная боль и душновато (жар типа) сразу начинаю полоскать горло, приму таблеточку какую-нить (но редко) или спреем на горло попшикаю, и все проходит быстро)))За прошлый год я не болел (тьфу тьфу тьфу не сглазить)!!!
Начал вот собой слегка заниматься и опять заметил что общее состояние самочуствия гораздо лучше когда ты уставшим засыпаешь и встаешь раненько, помогает даже легкая разминочка-зарядочка))):thumbsup:

Добавлено через 1 минуту 16 секунд
ЗЫ: Просто если чувствуете какието даже малкие симтомы, нечего думать мол пох, организм справится, как правило он подавляет, но потом только реще все процессы воспалительные и развития болезни идут)))
Надо заботится периодически о себе :D