Нижегородский Форум Друзей

- Красота и здоровье (http://forum.nnov.org/gorodskaya-zhizn/krasota-i-zdorov-e/)

- - Фитнес (http://forum.nnov.org/gorodskaya-zhizn/krasota-i-zdorov-e/1863-fitnes.html)

Как уж они у него называются?))) Все время собираюсь попробовать и никак:)))
Хороший у нас фитнес, ничего не скажешь;)

Между прочим танцы это тоже посути фитнес, а коктейл это так приложение.:)

я знаю замечательный коктель с текилой калуа белис и "голубым клевером" :)

Я когда отдыхала летом, попробавала один миленький коктейль с экзотическими фруктами на водке, было очень вкусно:)

Настали тяжелые времена для фигуры - праздники. Безмерное употребление еды... нет конечно не такое уж и без мерное, но явно больше поолженного. В общем эти два дня дала себе волю, теперь сижу и понимаю что сделала это зря... )

Что-то я смотрю после праздников о диете и о фитнесе все забыли!:) А есть здесь еще кто-нить занимающийся бодибилдингом?

Фитнес, фитнес... честно занимаюсь два раза в день по часу + ежедневные прогулки, а с сессией вообще столько нервов уходит что худеешь на глазах:) К тому же намечается очередная пати, думаю 1кг точно уйдет:)

паурлифтинг - вот спорт настоящих мужчин;)

Цитата:

Оригинальное сообщение от medvezhonok
паурлифтинг - вот спорт настоящих мужчин;)

тогда подскажи мне пожалуйста зал, где эти мужчины занимаются! На Автозаводе лично я паурлифтинга не нашел!

2Berenika. А насчет сессии-у меня все просто-вылечу из универа, пойду в армию. Да и вообще Какой смысл волноваться на счет того, что не сможешь изменить? Если учил-сдашь, не учил-сам себе злобный баклан!:)

было бы желание! первые мастера боди билдинга и пауэрлифтинга ваще по подвалам и гаражам качались! ща в залах больше "мимопроходящих" чем "идейных" качков!) как сказанно в одной умной книге - "ищите и обрящите"!:)

Цитата:

Оригинальное сообщение от Werw0lf
2Berenika. А насчет сессии-у меня все просто-вылечу из универа, пойду в армию. Да и вообще Какой смысл волноваться на счет того, что не сможешь изменить? Если учил-сдашь, не учил-сам себе злобный баклан!:)

Да понимаешь, волнуешься то на автомате, вроде учила, а мало ли, врдуг какой-нибдуь каверзный вопрос.:) К тому же ведь еще на сколько сдашь то...:)

Цитата:

Оригинальное сообщение от medvezhonok
было бы желание! первые мастера боди билдинга и пауэрлифтинга ваще по подвалам и гаражам качались! ща в залах больше "мимопроходящих" чем "идейных" качков!) как сказанно в одной умной книге - "ищите и обрящите"!:)

Одного желания не достаточно!
Я занимался во многих тренажерках, и пока только в одной нашел профессионального тренера, который может помочь с составлением курса тренировок и т.д. Проблема в том, что он предпочитает тренировать девушек и тех, кого готовит на соревнования. На остальных ему пофигу.
У меня уже примерно полгода полнейший ступор-мышцы вообще не растут! Может поможешь с составлением программы и диеты?

в аську стучи! что-нито придумаем;)

Цитата:

Сообщение от Berenika (Сообщение 1310)

Я лично, очень хорошо отношусь к фитнесу если не сказать больше...:)
Честно говоря вообще не понимаю как можно без него? Через месяц ведь жиром зыплывешь!!!:) И вобще себя надо в форме держать, без этого ни куда, особенно в современном обществе.
Лично я занимаюсь тай-бо, а после часа изнурительных занятий, бегу с тренажерный зал с своему любимому тренеру!!:) Кроме того, еще занимаюсь танцами, и переодически йогой. Вобщем дрежу себя в форме:)

COOL! полностью поддерживаю твой взгляд!:thumbsup:
только у нас это называется аэробикой...до сих пор не могу понять чем аэробика от фитнеса сильно отличается...
у нас занятия проходят в 2 части-сначало "на ногах" сама аэробика а потом на спец.ковриках-шейпинг...
вообще очень интересно!!! каждый месяц -новая программа-то просто dance, то тай-бо, то балет..даже один месяц были занятия по strip-dance:rolleyes:
помимо фитнеса-аэробики также занимаюсь плаванием)
а вообще мое кредо: спорт-forever!))) повторюсь, что спорт помогает поддерживать себя в форме, быть в тонусе и просто поднимает настроение!:)