Фитнес

[Fantasy]

Еще бы! Ведь ты у него самая любимая ученица!

Я вот только не знаю по каким дням он теперь работает((..

[Berenika]

Хм... когда я последний раз ходила, наши свидания проходили по понедельникам и средам вечером

[Fantasy]

Пора освежить тему
Давайте обсудим экипировку для фитнеса и спортзала
А точнее кто в чем занимается)

[Berenika]

экипировка это очень важно! Начинать надо обязательно с кроссовок! Если вы занимайтесь йогой или пилатесом вам нужны тапочки с мякгой подошвой, если нагрузки более высокие (степ, танцы, просто аэробные лекгие нагрузки) покупайте обувь с подошвой на небольшой пенке (амортизации), если же это тайбо, бег и прос силовые нагрузки, то тут нужна хорошая амортизация.

[Fantasy]

Ну да..
Только я думала, что вы будете про себя рассказывать...

[Berenika]

будем дубем я еще до этого не дошла

[Fantasy]

Оригинальное сообщение от Berenika
экипировка это очень важно! Начинать надо обязательно с кроссовок! Если вы занимайтесь йогой или пилатесом вам нужны тапочки с мякгой подошвой, если нагрузки более высокие (степ, танцы, просто аэробные лекгие нагрузки) покупайте обувь с подошвой на небольшой пенке (амортизации), если же это тайбо, бег и прос силовые нагрузки, то тут нужна хорошая амортизация.

Не могу не согласиться, так как обувь действительно играет определяющую роль.
Преимущественно от нее зависит комфорт, эффективность тренировки и конечно же ваше удовольствие))
Главное знать, что ты хочешь при походе в магазин)
А уж если не знать, то по полной программе спрашивать продавца- консультанта.

[medvezhonok]

спешу сообщить радостную весть! ваш фитнес ни что иное как программа бодибилдинга, тока ужатая и переработанная для ленивых! а когда вижу мужиков занимающихся фитнесом, хочется взять 5 литров Guinness и надолго поругаться с сознанием!

[XXL]

какая радостная весть ))) особенно я доволен )
А вообще, приятно, когда девушки стройны и подтянуты )

[Fantasy]

Оригинальное сообщение от medvezhonok
спешу сообщить радостную весть! ваш фитнес ни что иное как программа бодибилдинга, тока ужатая и переработанная для ленивых! а когда вижу мужиков занимающихся фитнесом, хочется взять 5 литров Guinness и надолго поругаться с сознанием!

Вот ты попрыгай сам с часок у моего тренера, а потом сходи к Наумычу( это уже другой тренер) и тогда я на тебя посмотрю!
А говорить легче всего!
Еще скажи что танцы это тоже ничто иное как программа бодибилдинга..

[Berenika]

Оригинальное сообщение от Samira

Вот ты попрыгай сам с часок у моего тренера, а потом сходи к Наумычу( это уже другой тренер) и тогда я на тебя посмотрю!
А говорить легче всего!
Еще скажи что танцы это тоже ничто иное как программа бодибилдинга..

Вот уж что верно то верно! ПРежде чем зарекаться, поробывал бы сходит в класс групповых занятий, и тогда бы понял, что девущки по выносливости и по своей упертости к достижениию цели превосходят мужчин! А уж для пущей убедительности в свое время журнал shape провел эксперимент где мужчину, далеко не хлюпика и постоянно занимающегося в тренажерном зале а так же бегом, попросили посещать групповые занятие разных направлений, так он под конец дня просто взывл хотя посетил всего два вида занятий! так он провел два дня и под конец эксперимента, понял что фитнес это далеко не так просто как кажеться на первый взгляд!

[Fantasy]

Я думаю они тебе скажут, что этот мужчина был геем или бедным сотрудником, погибающим с голода)

[Berenika]

Оригинальное сообщение от Samira
Я думаю они тебе скажут, что этот мужчина был геем или бедным сотрудником, погибающим с голода)

Фига!!! Главный редоктор компьютерного жернала бедный!!! А уж про гея я вообще молчу! Я их определить могу не глядя! Этот даже близко не стоял! Они бы еще Илью Безуглова геем обозвали!

[medvezhonok]

у меня 2 сорокаминутные тренировки в день с разницей в 8-12 часов, 1 двухчасовая каждый день, плюс моя "любимая" работа, где я прелопачиваю 200-300 тонн ежедневно за 8-15 часов! так что не надо мне рассказывать про упёртость и выносливость!

[Berenika]

Молодец, только вот ты не учитываешь не сколько моментов, что когда ты тягаешь железки ты в это время не бегаешь, не взбираешься на степ платфору параллельно патыасб запомнить сложные связки и танцевальные па!

[medvezhonok]

действительно, мне не понять, особенно когда запрыгиваешь на метровую высоту с 20кг в каждой руке в течении 45-60 мин.

[Berenika]

Оригинальное сообщение от medvezhonok
действительно, мне не понять, особенно когда запрыгиваешь на метровую высоту с 20кг в каждой руке в течении 45-60 мин.

Ой киса, конечно работенка у тебя прям слов нет, тоьлко боюсь вот грации она тебе не прибавит

[medvezhonok]

что да, то да! знаешь, что обозначет тату "медведь"?

[Berenika]

Оригинальное сообщение от medvezhonok
что да, то да! знаешь, что обозначет тату "медведь"?

нет

[Berenika]

medvezhonok а ты какого роста?