Фитнес

[Fantasy]

Оригинальное сообщение от Berenika
экипировка это очень важно! Начинать надо обязательно с кроссовок! Если вы занимайтесь йогой или пилатесом вам нужны тапочки с мякгой подошвой, если нагрузки более высокие (степ, танцы, просто аэробные лекгие нагрузки) покупайте обувь с подошвой на небольшой пенке (амортизации), если же это тайбо, бег и прос силовые нагрузки, то тут нужна хорошая амортизация.

Не могу не согласиться, так как обувь действительно играет определяющую роль.
Преимущественно от нее зависит комфорт, эффективность тренировки и конечно же ваше удовольствие))
Главное знать, что ты хочешь при походе в магазин)
А уж если не знать, то по полной программе спрашивать продавца- консультанта.