Советы для здорового образа жизни

[Fantasy]

Сообщение от Strela

Так я всегда столько кушаю и не толстею ) просто решила чуток талию уменьшить... только не буду ли я казаться заморским скелетом?
О, все ) начну пресс качать ) кстати, обруч, если крутить пару часов - нагрузка не меньше...

ну и ни над те тогда никакой диеты! а то правд исхудаешь..я один раз чуть до истощения не дошла в далекой молодости но это вынужденная диета была причем я не замечала, осознавала только, что все с меня сваливается и голова почти всегда кружится, но значения этому не придавала. а окружающие в полном ужасе были

а с упражнений на скелет точно похожа не будешь
я обруч не оч люблю, мне больше тренировка нра, когда задействованы все группы мышц

Добавлено через 51 секунду

Сообщение от Carapka

я ж говорю - чередуй, ты тоько попробуй. Первые 2-3 дня тяжело будет, но потом привыкнешь и всё как по маслу пойдет

да зачем ей? он же не кардинально худеть собралась