Вернуться   Нижегородский Форум Друзей > Обсуждаем и качаем > Книги > Журналы
Забыли пароль? Регистрация




Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 13.02.2009, 20:37   #1
Супер-модератор
 
Аватар для indeec
 
Регистрация: 05.08.2007
Адрес: НН
Пол: M
Провайдер: ВолгаТелеком
Сообщений: 4,498
Поблагодарил: 2,264
Поблагодарили 17,323 раз в 3,741 сообщениях
Открыли хайд :
26 в этом сообщении
47,026 Всего

Награды пользователя:



По умолчанию Мускуляр

Мускуляр №1 2009




Популярный журнал о культуристах и для культуристов. Подробно о питании, упражнениях и многом другом.


Содержание::
От редакции
Леонид Остапенко
Будьте здоровы!
Стив Блэкман, Томас Фэйхи
Тренинг
Стив Блэкман, Томас Фэйхи
Отжимания узким упором для накачки трицепсов
Стивен Элвей
Циклирование веса ведет к его набору в будущем
Дэн Гвартни
Мэлвин Великолепный
Мэлвин Энтони
Новое об аминокислотах и протеине
Энси Мэннинэн
Упражнения и сжигание жира: последние исследования
Энси Мэннинэн
Сильвио Савье: мачо-латино
Рон Хэррис
Создатель профессионалов
Хэни Рэмбод
Советы профессионала
Чед Николс
Спортзал победителей
Виктор Мартинез
Вопросы и ответы
Стивен Джей Флэк



Страниц: 94
Формат: PDF
Качество: хорошее



*files.unn*
Чтобы увидеть скрытый текст Вам нужно нажать кнопочку "Открыть Hide"
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащийся здесь.
indeec вне форума  
Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо indeec за это полезное сообщение:
Dzhazator (16.02.2009), Godzilla (23.02.2009), q1q1 (27.02.2009), sangr2007 (14.02.2009), sashannov (13.02.2009)
Хайд открыли:
Развернуть/свернуть список
Старый 16.02.2009, 15:14   #2
Активисты
 
Аватар для sashannov
 
Регистрация: 12.11.2008
Адрес: нино ленрай
Пол: M
Провайдер: ВТ
Сообщений: 722
Поблагодарил: 235
Поблагодарили 4,826 раз в 670 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
13,053 Всего


По умолчанию

Мускуляр №3 [pdf / 3.2008]


Мускуляр - популярный журнал для увлекающихся бодибилдингом.

Редактор - Сергей Жиженков
Перевод - Виктор Трибунский
Выпуск: №3
Год издания: 2008
Страниц: 95
Формат: PDF
Качество: Отличное
Издательство: Advanced
Язык: Русский

Содержание:
Спортивная наука
Бета-аланин,гистидин и карнозин
Тренировки
Тренинг
Массы высшего класса
Мастер бодибилдинга
Персона
Отвечает Декстер Джексон
Команда Флекса
Уголок Кормье
Техасский бык
Вопросы и ответы
Питание
Будьте здоровы!

share.nnov(6 mb)
[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

Последний раз редактировалось sashannov; 16.02.2009 в 22:16.
sashannov вне форума  
Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо sashannov за это полезное сообщение:
1ntercooler (16.02.2009), Dzhazator (27.02.2009), Godzilla (23.02.2009), indeec (18.02.2009), q1q1 (27.02.2009)
Старый 21.03.2009, 22:06   #3
Приятель
 
Аватар для 1ntercooler
 
Регистрация: 11.10.2007
Адрес: Сортировка
Пол: М
Провайдер: Другой
Сообщений: 110
Поблагодарил: 375
Поблагодарили 161 раз в 42 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
91 Всего


По умолчанию

Перезалил оба номера из темы

1 номер - [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

3 номер - [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]
1ntercooler вне форума  
Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо 1ntercooler за это полезное сообщение:
Antozhka (24.03.2009), m_kurak (30.03.2009), q1q1 (22.03.2009), sashannov (21.03.2009), skan (30.03.2009), пард (22.03.2009)
Старый 27.03.2009, 23:10   #4
Активисты
 
Аватар для sashannov
 
Регистрация: 12.11.2008
Адрес: нино ленрай
Пол: M
Провайдер: ВТ
Сообщений: 722
Поблагодарил: 235
Поблагодарили 4,826 раз в 670 сообщениях
Открыли хайд :
22 в этом сообщении
13,053 Всего


По умолчанию

Мускуляр №2 2009



Название: Мускуляр №2 2009
Страниц: 94
Формат: pdf
Качество: оригинал
Размер файла: ~7 Мб
Язык: русский

Содержание:

От редакции
Будьте здоровы!
Тренинг
Мэлвин Великолепный
Лейцин - главная аминокислота
Герой Пуэрто-Рико
Вся правда об эфедре
Дельтоиды немецких гигантов
Персона
Техасский бык
Гигант из Нью-Йорка
Отвечает Декстер Джексон
Советы профессионал

share.nnov и unn
Чтобы увидеть скрытый текст Вам нужно нажать кнопочку "Открыть Hide"
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащийся здесь.

Последний раз редактировалось sashannov; 28.03.2009 в 16:59. Причина: добавил юнн
sashannov вне форума  
Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо sashannov за это полезное сообщение:
Antozhka (30.03.2009), Dzhazator (27.03.2009), Godzilla (28.03.2009), m_kurak (30.03.2009), q1q1 (05.04.2009)
Хайд открыли:
Развернуть/свернуть список
Старый 25.07.2009, 00:52   #5
Супер-модератор
 
Аватар для indeec
 
Регистрация: 05.08.2007
Адрес: НН
Пол: M
Провайдер: ВолгаТелеком
Сообщений: 4,498
Поблагодарил: 2,264
Поблагодарили 17,323 раз в 3,741 сообщениях
Открыли хайд :
10 в этом сообщении
47,026 Всего

Награды пользователя:



По умолчанию

Мускуляр №3 2009






Страниц: 86
Формат: pdf
Качество: оригинал






| share.nnov | , мб |
Чтобы увидеть скрытый текст Вам нужно нажать кнопочку "Открыть Hide"
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащийся здесь.
indeec вне форума  
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо indeec за это полезное сообщение:
Hallokitti (27.07.2009), olegin1 (28.07.2009)
Хайд открыли:
lexb (19.11.2009), akukarin (23.08.2009), Vivas (13.08.2009), bzlamshik (07.08.2009), Godzilla (30.07.2009), olegin1 (28.07.2009), Hallokitti (27.07.2009), onad (26.07.2009), Nakarid (25.07.2009), rassudan (25.07.2009)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 21:41.