Депрессия: состояние души или биохимический процесс

[b00ze]

Сообщение от Graf

Наверное - то самый правильный выход, только не всем и не всегда он под силу. У меня когда получается. когда нет.

Ну бывает конечно, что сложно себя самому заставить)) Но ведь не обязательно скульптуры лепить, или затевать ремонт Почти всегда без проблем можно позвонить друзьям и рвануть в какое нить злачное заведение) ну или водки дома выпить на худой конец Важно, чтобы коллектив был правильным.

А вообще - хорошее настоение это привычка, собсно как и плохое. Из глубокой депрессии сложнее выбраться, чем из минутно напавшей тоски. Логично, что упасть духом труднее, когда до этого месяц отжигал нипадецки)) Всё же удачные вчерашние дни являются хорошей подпоркой к совершению великих дел сегодня - думаю мало кто с этим поспорит. На "лесницу" хорошего настроения и самочувствия легче подняться, чем сильно упасть с неё.

Кстати, когда всё хорошо внутри, то и самочувствие(читай здоровье) куда лучше)

И в конце концов - мы выглядим и чувствуем себя ровно настолько насколько позитивны наши мысли.