Бросил курить

[Butch]

угу я походу тоже. неполучается больше 3х дней с моим ритмом жизни пока...

[Millioner123]

Сообщение от Ved`ma4Ka

Брошу, когда сдохну...

Сообщение от Butch

угу я походу тоже. неполучается больше 3х дней с моим ритмом жизни пока...

Что слабаки то какие ?

[Dark Savant]

Сообщение от Ved`ma4Ka

Брошу, когда сдохну...

Ну зачем же так сразу сдыхать-то. Сходи как-нибудь, посмотри на умирающих от рака лёгких, поговори с ними, поддержи добрым словом и мандаринами. Они тебе много интересного о сигаретах расскажут. Посещение бесплатное! Как-то само расхочется после этого, безо всякого насилия над своей тушкой!..

[LuBaSHa]

Бросила в ноябре прошлого года. Иногда всё ещё тянет, но НЕТ.

[Millioner123]

Сообщение от LuBaSHa

Бросила в ноябре прошлого года. Иногда всё ещё тянет, но НЕТ.

Больше года не курю, и вообще не тянет, даже мысли такие не появляются в голове.

[LuBaSHa]

Millioner123, а тебе, видимо, хочется, чтобы тебя похвалили за это (не в обиду... это всего лишь мысли в слух). Я только могу оценить такое отношение в людях. Но и мои мысли и желания в этом плане не делают меня хуже до тех пор, пока это не начнёт проявляться. И ведь не начнёт, потому что я этого хочу больше, чем сходить покурить.

[Millioner123]

Сообщение от LuBaSHa

Millioner123, а тебе, видимо, хочется, чтобы тебя похвалили за это

Ни в коем случае, от хваления такое дело далеко не пойдет, лучше критиковать аргументированно, это куда лучше будет и полезнее. Я всегда всем говорю, лучше ругайте меня аргументированно, а хвалить меня не нужно я и так прекрасно всё знаю.

Сообщение от LuBaSHa

Но и мои мысли и желания в этом плане не делают меня хуже до тех пор, пока это не начнёт проявляться.

Я всего навсего написал свое сообщение чтоб поддержать вас, т.к. вы 5 месяцев не курите и у вас желание появляется покурить. А у меня после более года, уже и мыслей таких нет.

Оффтоп

Сообщение от LuBaSHa

(не в обиду... это всего лишь мысли в слух)

Плохо "читаете" людей, вам ещё в психологии стоит позаниматься более углубленно. Не в обиду... это всего лишь мысли в слух.

[Yapo]

Сообщение от Dark Savant

Что вы находите в сигах? Ладно бы хоть из нормального табака делали, а делают же из всякого подручного дерьмеца. А наши потреблятели и рады это дерьмо посасывать, то же самое и с пивом, кстати! Из нации болванов делают, и очень успешно, увы!

Жизнь такая! Россия матушка.

[LuBaSHa]

Сообщение от Millioner123

и у вас желание появляется покурить

Это лишь тогда, когда работаю с теми же людьми, с которыми за угол бегала.

Сообщение от Millioner123

Плохо "читаете" людей, вам ещё в психологии стоит позаниматься более углубленно.

Ну, извините, что поняла не так. Я не в обиде, критику принимаю.

Сообщение от Yapo

Жизнь такая! Россия матушка.

А вот здесь не надо винить жизнь и Россию. Вчера вас научили курить, сегодня вы продолжите, а завтра кого-то сами научите??? Всё в руках каждого... и каждый пусть своей головой думает..... хотя..... кого-то обвинить гораздо проще..... правда?

[Yapo]

Да никто не винит. Каждый живет как он хочет. Да и вообще это был сарказм, какой смысл тут что-то доказывать.

[Chertena]

Сообщение от Butch

угу я походу тоже. неполучается больше 3х дней с моим ритмом жизни пока...

А сигареты помогают справиться с трудностями и стрессами?? Для чего они вам всем нужны, определитесь для себя и напишите. А мы, бывшие курильщики, объясним потом на собственных примерах, что всё это заблуждение.
Если вы уже осознали, что это самообман, то не бойтесь начать избавляться от зависимости. Физическая тяга к никотину не так сильна как кажется, не надо пугаться первых дней "без". Потом приходит большое облегчение и радость, что да, я могу, что всё смогу.

[Starseeker]

Не курю, не курил и курить не буду. Причина такой уверенности проста: аллергия на табак.

[Butch]

Сообщение от Chertena

А сигареты помогают справиться с трудностями и стрессами?? Для чего они вам всем нужны, определитесь для себя и напишите. А мы, бывшие курильщики, объясним потом на собственных примерах, что всё это заблуждение.
Если вы уже осознали, что это самообман, то не бойтесь начать избавляться от зависимости. Физическая тяга к никотину не так сильна как кажется, не надо пугаться первых дней "без". Потом приходит большое облегчение и радость, что да, я могу, что всё смогу.

всё намного проще. пока я не брошу пить, курить 100% не получится бросить.
смысл бросить курить был 1 - не вредить здоровью. когда пью здоровью один фиг хреного, я его, так сказать - добиваю табаком (курю тока хорошие сигареты, т.к. курю для удовольствися во время отдыха, а не от желания насытить лёгкие очередной порцией никотина, и просто постоять на балконе поболтать ) потом с утра с прекрасным головным самочувствием мне почемуто приходит только одна мысль в голову после того как уберу всё лишнее изо рта что там накопилось во время сна - сходить покурить. ну а потом просто нахожу в кармане пачку сигарет а выкидывать неохото, приходится скуривать


проще говоря мне кажется, что я не хочу на самом деле бросать. вот со вчера не курил, сигареты кончились. сходить хочется но не пойду, а вот если пойду для чегонибудь другого в магаз, то "держите меня семеро" как мне кажется

[Chertena]

Сообщение от Butch

пока я не брошу пить, курить 100% не получится бросить

То есть сигарета идёт как дополнение к алкоголю, его неотъемлимой частью. Между прочим если не курить, то с утра меньше похмелье с той же дозы . Насчёт поболтать на балконе в компании курильщиков, я тоже переживала по этому поводу. Казалось, что упущу много новостей, стану белой вороной, потеряется какая-то сплочённость с коллективом. Но заметила, что оказывается достаточно некурящих людей в той же компании, с которыми можно много всего обсудить пока курящие ютятся на балконе, что можно со всеми дымящими стоять чуть поодаль и общаться на те же темы. И тебе они будут в тайне завидовать и уважать за стойкость, хотя мало кто в этом признается.

Сообщение от Butch

проще говоря мне кажется, что я не хочу на самом деле бросать. вот со вчера не курил, сигареты кончились. сходить хочется но не пойду, а вот если пойду для чегонибудь другого в магаз, то "держите меня семеро" как мне кажется

Просто тебе хочется никотина. Когда его нет - ты терпишь, когда он на прилавке и ты его видишь, то покупаешь. Это как хотеть шоколада сладкоежкам. Хочется часто, но терпят, в магазине тянутся руки купить. Тут всё зависит только от наличия денег в кармане, если есть - доза твоя, нет - найди, не купи другого. Не хочешь покупать сигареты - не носи с собой свободных денег, не позволяй себе тратить из суммы на продукты. Будешь лишать свой организм никотина, он в скором времени перестанет его просить. У меня перестал просить через неделю. Через ещё одну-две недели перестали появляться рефлексы выйти покурить, закурить на остановке, закурить когда скучно, грустно, стресс, за компанию. Периодически будут попытки сорваться, но их легко преодолеть если ты действительно настроился. Просто отойди от источника соблазнения: друга, который подначивает, компании, не бери в руки сигарету, взял сломай, выбрось в окно. Через месяц-два станет легче дышать, ходить, бегать, я начала ярче чувствовать вкус еды. А самое главное появилась гордость за себя. Уже почти 2 года прошло с тех пор, сейчас на 100% уверенно могу сказать, что никогда не захочу снова начинать. Аминь )

[Butch]

Сообщение от Chertena

Но заметила, что оказывается достаточно некурящих людей в той же компании, с которыми можно много всего обсудить пока курящие ютятся на балконе

везет у нас таких не имеется. некурящие даже идут покурить

Сообщение от Chertena

Через ещё одну-две недели перестали появляться рефлексы выйти покурить, закурить на остановке, закурить когда скучно, грустно, стресс, за компанию.

было дело летом, с друзья угарали, что когда мы на лавку присаживались у меня руки дергались и в карман всё время за чем-то лез


У меня еще фигня есть - я после того как не курил недели 3 потом думаю: "А зачем и почему я бросил, если мне это нравится, а еслибы заботило здоровье то я бы совершенно поменял свою жизнь?" ищу ответ дня 2 и опять начинаю. захотелось бросить сейчас потомучто наткнулся на эту тему. но щас решил, что полностью с сигаретами не расстанусь потому что просто не хочу, нравится мне этот дешевый, лёгкий релакс. 2 последних дня я выкуривал ~3-4 сигареты в день. На здоровье это думаю сильно не влияет. сегодня вообще без сигарет, и не тянуло особо, и так думаю до следущей пьянки.

[DaKota]

Бросил в октябре прошлого года, иногда по пьяне так тянет просто ппц боюсь опять начать...

[Dark Savant]

Трындец, люди слабовольные пошли! А как в войну полное отсутствие пищи и воды переносили по нескольку дней подряд, а то и недель?! Вы им расскажите о своей проблеме

[MoxX]

А некоторые ещё не трахаются, ваще жуть какая.

[LuBaSHa]

Сообщение от Dark Savant

А как в войну полное отсутствие пищи и воды переносили по нескольку дней подряд, а то и недель?! Вы им расскажите о своей проблеме

Извини, а у нас сейчас война? Эт как у меня бабушка... "Мы раньше голыми руками полы не крашенные драили и на огороде постоянно взрослым помогали, а вы ничерта не делаете"... значит если на вышке учиться проще, то давайте забъём на неё и будем пойдем натирать мозоли на огороде, и фиг с этим образованием и работой.

[Dark Savant]

Сообщение от LuBaSHa

Извини, а у нас сейчас война? Эт как у меня бабушка... "Мы раньше голыми руками полы не крашенные драили и на огороде постоянно взрослым помогали, а вы ничерта не делаете"... значит если на вышке учиться проще, то давайте забъём на неё и будем пойдем натирать мозоли на огороде, и фиг с этим образованием и работой.

Ну вообще-то война. В случае с вредными привычками - война внутри себя. Так что чувствуйте себя как на войне
А при чём здесь бабушки и огороды? Я всего лишь провёл аналогию для думающих людей. Т.е. можно представить себе картину блокадного Ленинграда, с её ужасами. А потом вернуться в свои россиянские реалии, и бросить курить будет парой пустяков.
Хотя я продолжаю считать, что пока не придёт настоящее понимание, что эта привычка тебе не нужна, и что она тебя убивает, всё бесполезно, так и будешь как обезьяна каждые 10 минут лезть в карман за пачкой!