Estariol, старый ты стал и больной))) На воды тебе надо....:roll1:
А вообще спать надо ночью и в меру(ну мера у каждого своя конечно, но думаю среднестатистическому человеку часов 8) А все эти несоблюдения режима могут привести к болезням(хоть сначала и не чувствуется)

У меня ужасный режим :( и очень тяжело с этим бороться :( хотя я стараюсь. Если я знаю, что мне надо рано встать, я встану без проблем, буду нормально себя чувствовать. Но если мне никуда не надо утром, я могу спать и до 11 :( соответственно ночью уснуть не могу долго, соответственно днем сплю до 11 :(

5 часов:bye2:

От 5 до 12, как получится)

В будни около 4-5 часов, в выходные часов 10

3-4 часа. И это максимум. Сначала просто не могу уснуть, а потом просыпаюсь в 6 утра. Раньше почему-то просыпался в 8. Уже полгода прошло, не работал и с учебой не заморачиваюсь. Могу выспаться, только если "нажраться", тогда 8-12 часов сна обеспечено. Но пить, чтобы поспать - здоровья не хватит.

"я засыпаю утром и просыпаюсь днём наркотики кароче здесь совсем не причём" (с)

часов 7 засыпаю гдето окло 00:00 прсыпаюсь в 7-7:30

Gote, наверное времени свободного много?

Мне чтобы выспаться надо 7-8 часов, тогда я днем бодрячком, но вставать все равно тяжело.
А чтобы встать нормально нужно 9-10 часов сна.

Все зависит от времени года, в осенне-зимне-весенний период спать хочется, как только садится солнце:D. А летом даже в выходные просыпаюсь в 7 утра. Есть еще специфика работы - если целый день смотришь в экран - нельзя не высыпаться, иначе заснешь на рабочем столе:-X

В будни сплю 5-6 часов, т.к. рано на работу. В выходные стараюсь подольше поспать 7-8 часов.