23.04.2010, 00:10
|
#1 |
|
Хороший Друг
Регистрация: 06.09.2007
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 587
Поблагодарил: 136
Поблагодарили 76 раз в 55 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Как лечить растяжения?
Собственно проблема такая:
на футболе сильно подвернул ногу в районе щиколотки, с внешней стороны стопы. После этого пару часов держал лёд у ноги, на следущей день помазал финалгоном. За пару дней кое-как расходился. Прошло полторы недели, ходить могу, а вот играть нет. Подскажите как можно восстановиться в кратчайшие сроки? Может компрессы, мази какие посоветуете?
__________________
Скажи миру "Ыыыыыыыыы!!!" |
|
|
|
24.04.2010, 20:06
|
#2 |
|
Знакомый
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Н.Новгород
Пол: M
Провайдер: Сэнди
Сообщений: 90
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 1,013 раз в 70 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 3,275 Всего |
То же сегодня голеностоп потянул.Ну ты все правильно сделал,день два холод,потом тепло,ну мази там разные.Лично я пользуюсь:Фастум,Вольторено.Еще можно в полеклинику на токи походить,вот это быстро на ноги ставит.
__________________
Будь проще,и люди потянутся. |
|
|
|
| Этот пользователь сказал Спасибо Якудза за это полезное сообщение: |
PaTRiK (24.04.2010)
|
|
24.04.2010, 20:50
|
#3 |
|
Мега Друг
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: Underground town
Пол: М
Провайдер: Билайн
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 352 раз в 202 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 260 Всего |
вообще лучшее средство при растяжении это покой... перевяжи эластичным бинтом ногу.. только по правильному (=.. .как можно меньше двигай ею... а вообще не грех бы сходить в поликлинику... ибо может быть что нить серьёзнее растяжения...
знакомая как то сломала пятку... и ходила 2 недели... нормально... потом подумала что чё то не так с ногой... и решила сходить с больничку.. и вот там её и обрадовали... девочка кста занимается танцами.. так что так вот...
__________________
 Get a motherfucking life |
|
|
|
| Этот пользователь сказал Спасибо Axel2150 за это полезное сообщение: |
PaTRiK (24.04.2010)
|
|
24.04.2010, 21:37
|
#4 |
|
Хороший Друг
Регистрация: 06.09.2007
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 587
Поблагодарил: 136
Поблагодарили 76 раз в 55 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Якудза, Axel2150, спасибо парни! Ато хочется очень в футбол погонять, а нога не позволяет.
__________________
Скажи миру "Ыыыыыыыыы!!!" |
|
|
|
Линейный вид
