| Результаты опроса: как долго вы качаетесь? | |||
| месяц |
   
|
23 | 14.84% |
| год |
  
|
18 | 11.61% |
| больше года |
  
|
53 | 34.19% |
| я вообще не качаюсь |
  
|
61 | 39.35% |
| Голосовавшие: 155. Вы ещё не голосовали в этом опросе | |||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
15.12.2007, 18:54
|
#11 |
|
·Internet Addict·
Регистрация: 01.09.2007
Адрес: NN
Пол: M
Провайдер: Эр-Телеком
Сообщений: 2,972
Поблагодарил: 927
Поблагодарили 4,828 раз в 1,012 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 8,040 Всего |
Протеин - эт в переводе с латыни - белок, т.е. обычный белковый концентрат по идее - заменитель мяса. Но настоящее мясо и здоровую пищу ничем не заменишь да и подделывают их очень часто - в лучшем случае какая-нибудь мука будет и заработаешь растройство желудка. НА начальном этапе добавки не стоит использовать, только если совсем уж напряженный график и поесть некогда, на долю добавок можно свести 20-30% от общей калорийности питания.
З.Ы. Не вздумай покупать протеин отечественного производства - за 200р, качественный протеин (импортный) стоит от 700-800р за 1кг, но и их подделывают. Как принимать, написано на упаковке. |
|
|
Древовидный вид