Результаты опроса: как долго вы качаетесь? | |||
месяц | 23 | 14.84% | |
год | 18 | 11.61% | |
больше года | 53 | 34.19% | |
я вообще не качаюсь | 61 | 39.35% | |
Голосовавшие: 155. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Опции просмотра |
21.02.2008, 21:59 | #202 |
Знакомый
Регистрация: 02.09.2007
Адрес: Соромово
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 73
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 20 раз в 11 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
я хз.....щас все возможно....хлеб же тоже проверяют а мышиные хвостики находят)))
__________________
|
|
22.02.2008, 11:44 | #203 |
Знакомый
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Автозавод
Пол: М
Провайдер: АДС FTTB
Сообщений: 41
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 9 раз в 7 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
а кто в торпедо занимается?Автозаводский район
__________________
Nokia N82 PSP & PS3 |
|
28.02.2008, 17:01 | #204 |
Я тут новенький
Регистрация: 12.12.2007
Адрес: НН
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 1
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 0 раз в 0 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Народ а кто себе колет стеры или анаболы? Что колете(название препарата) и скажите плиз где мона купить без рецепта такой препарат? короче HELP!!!! если кто принимает в капсулах тоже можете рассказать че как и чего?
|
|
28.02.2008, 17:59 | #205 |
·Internet Addict·
Регистрация: 01.09.2007
Адрес: NN
Пол: M
Провайдер: Эр-Телеком
Сообщений: 2,972
Поблагодарил: 927
Поблагодарили 4,828 раз в 1,012 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 8,040 Всего |
Убейся. СПОРТСМЕН епт Оноболики? А что это такое
З.Ы. Сотрудник ГНК что ль? |
|
02.03.2008, 20:24 | #206 |
Знакомый
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: в сети
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 57
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Посоветовали Hard Mass.
Возник такой вопрос: в чем разница между соевым и молочным белком? И потом, там написано, что нужно размешивать его в молоке... обязательно в молоке? И как его лучше принимать? |
|
05.03.2008, 08:04 | #208 |
Знакомый
Регистрация: 02.09.2007
Адрес: Соромово
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 73
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 20 раз в 11 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
ZodiakZ, молочный сывороточный белок намного лучше усваивается чем соевый, + личная усвояемость, ктото сою вообще хреново переваривает. Я когда пил протеин, пару раз с соевого проносило.....стал молочный пить и вроде все усваивалось кул!
не обязательно молоком бодяжить можно и теплой водичкой.но вкус пострадает и сами понимаете белка убавиться ибо в молоке его больше чем в воде) Парни, кто то в сормове есть кто качается? куда ходите? хочу зал сменить....
__________________
|
|
17.03.2008, 19:24 | #209 |
Знакомый
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: в сети
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 57
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
В продолжении темы Hard Mass.
Что нужно для лучшего усвоения белка организмом? Вроде нужно пить аминокислоты. Так или нет? Какие? Кто пробовал отпишитесь пожалуйста. |
|
31.03.2008, 15:35 | #213 |
Знакомый
Регистрация: 02.09.2007
Адрес: Соромово
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 73
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 20 раз в 11 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
Imago, конечно не поздно, я думаю спортом вообще не поздно заниматься, главное знать меру и когда и сколько поднимать
PRINC, читай выше, тут уже поднималась эта тема
__________________
|
|
01.04.2008, 12:49 | #216 |
Заслуженные
Регистрация: 16.01.2007
Пол: M
Провайдер: Билайн
Сообщений: 1,300
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 554 раз в 259 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 10 Всего |
современные качалки это заведение где все тягаются железяками как хотят... ни нормирования, ни правил, НИФИГА
если хочется реально и без вреда своему здоровью тренироваться то лучше это делать на занятиях с тренером, по методикам (тут конечно оговорюсь что в дорогих качалках тренер тоже есть )
__________________
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Renegade за это полезное сообщение: |
PRINC (02.04.2008)
|
01.04.2008, 13:12 | #217 |
Знакомый
Регистрация: 02.09.2007
Адрес: Соромово
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 73
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 20 раз в 11 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
PRINC, мне кажется рановато серъезно качаться..ИМХО
__________________
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо orSo brUNo за это полезное сообщение: |
PRINC (02.04.2008)
|
01.04.2008, 15:36 | #219 |
Приятель
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: Мещера
Пол: М
Провайдер: Эр-Телеком
Сообщений: 94
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 15 раз в 7 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
кстати, наверно многие пили молочные коктейли с клубникой и пр (обычно в пиццериях, кафешках), наивно было бы полагать что клубника настоящая , так где можно купить такую клубничку для вкуса? А то я уже 3х литровую банку клубники выдул, а больше нету =(
|
|
21.04.2008, 22:38 | #220 |
Знакомый
Регистрация: 01.09.2007
Адрес: Нижний Новгород
Пол: М
Провайдер: АДС FTTB
Сообщений: 40
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 3 раз в 3 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
вот решил тоже заняться, хочу закупить небольшой комплекс: лавочку универсальную(гориз/вертик), стойку, штангу(30-90кг) и гантельки наборные. вот тока глянул на цены в магазинах - уж больно дороговато.
Хотелось бы уложиться в 5к, это реально вообще? Мне хоть б/у, лишь бы заниматься было можно. где вообще можно это дело закупить? |
|