Если по немножко нужно именно 4 (минимальное колличество) иначе будет язва желудка. Из за нехватки пищи он начинает переваривать сам себя. Поверте мне я пережил 2 язвы.

наоборот лучше один раз но комплексно)))) чем 15 бутербродов за день)))) желудок тока испортишь, хотя чего я тут говорю...сам не правильно питаюсь:)

вощем правильней всего 3 раза в день по графику, причем строго по графику...и проблем не будет никаких:)

ну напугал)))) все, вот прямо бросились есть)))))) всем людям нужно разное количество пищи, некоторым много, а другим совсем чуть-чуть)))))

да уж Солнце, ты молчи лучше, молчи о своем "здоровом" питании!)))))))) нет бы лучше сходил и пообедал по-нормальному!))))) хотя рано еще.....))

Енто правильно, но например с утра у меня организм спит и влазиет только чай с бутербродом. А про по чуть чуть - я же не говорю что это должны быть бутерброды можно салатик, супчик легкийи т.д. и т.п. но не бомж-пакеты.

вот и у меня такая же проблема, с утра есть не могу ничего, если встатвать часа за 1,5 до завтрака, пробежку какую нибудь еще совершить, то аппетит здоровый, а так проснешься за 10 мин до выхода, глаза промоешь, какой нить бутер в рот и по дороге жуёшь, "завязывая шнурки"...)))))

у меня кстати та же проблема. утром я не могу есть НИЧЕГО кроме чая с печеньками какими нить. Вот зато в обед йа проедаю рублей 70+ в столовой. Впринципе нормально, жалко что супа у нас в корпусе нет, приходиццо только мясо с пюре есть. но всеравно выжить можно.

з.ы Девушки, хватит там чуш нести что нам думать не надо. Если бы все доверяли вам изобретать да придумывать, то планета бы уже давно взорвалась.

ЙА худой як дистрафан

какие мы все проблематичные собрались... а я завтра решила в тренажерку пойти!

Друг прислал по аське. Понятия не имею, откуда это, но, мужчины, примите к сведению! :)
"Онанобика: худеем во время мастурбации
Японский доктор Хидео Яманака предлагает новый способ борьбы с мужским ожирением - с помощью обыкновенной мастурбации, которая, по его уверениям, дает гарантированный результат. По словам Яманаки: "Эякуляция повышает метаболизм в теле и сжигает калории. Но для получения результата обычному молодому человеку потребуется мастурбировать более 100 раз в месяц". С помощью нехитрых расчетов получается по три раза в день! Но неугомонный доктор не останавливается: "На самом деле, вам потребуется заниматься этим по 4-5 раз в день, если вы настроены серьезно.

На каждый килограмм лишнего веса потребуется выдавить из себя литр спермы. Конечно, достаточно трудно так часто эякулировать, тем более, чтобы получить всю пользу от процесса, перед эякуляцией нужно мастурбировать в течение 15 минут. Эти упражнения я назвал Онанобикой". Яманака утверждает, что особенно упорные пациенты теряют по четыре килограмма в неделю. Для заинтересовавшихся, приведу расход калорий в зависимости от позы: мастурбация сидя сжигает 61 килокалорию, стоя - всего лишь 22, на корточках - 89, а загадочный "Ona-hole бег" (это уже для продвинутых онаноэбистов) - целых 204! Вы только представьте себе групповой забег профессиональных инструкторов онанобики!"

ХАХАХАХАХХАХАХАХАХ. давно так не ржал.
значит мне ваще противопокаpано *ROFL*

з.ы и че еще друг рассказывал. как результаты? как ощущенийа :roll1: приятные :roll1:?

Я тоже смеялась, долго и усердно :)
Друг теперь каждый раз, когда долго в аське молчит, говорит, что худеть ходил ))))))

Суф, 27.07.2007 0:03:49:
вообще логично, что если лишишься кг спермы, то похудеешь на кг...

Суф, 27.07.2007 0:05:23:
я могу ещё диету ща придумать

Суф, 0:06:40:
плевать это полезно.... татарский доктор-диетолог-практолог-иллюзионист доказал, что плевание поможет похудеть. нужно лишь выплёвывать по литру слюны каждый день и тогда вы будете феноменальным непостижимым образом терять по кг массы тела в день
_________________________________________
в продолжение темы:
Суф, 27.07.2007 0:11:49:
могу ещё сральную диету придумать...

Суф, 0:11:58:
я прирождённый диетолог $%^...

худеть нужно только тем, у кого вес при определенном росте отклонен от нормы. в гугле пишем "bmi" и попадаем сюда: [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться], выбираем метрическую систему и считаем, сколько при вашем росте должен весить нормальный человек. и делаем выводы, худеть или не худеть :)

У меня выдало 23.2 мне чё столько надо весить???:lol1:

нет. тебе надо английский учить!

Надо надо вот такой вот я убогий и не далёкий...
Normal weight = 18.5-24.9 типо я нормальный

это значит что BMI у тебя должно быть 18.5-24.9

по всем этим расчетам я всегда вешу меньше, чем должна....мне кажется они неправильные... вот и по этим 17.3...и это при том, что сейчас я собираюсь худеть)))))))))))))))

marionn, молодец)))) а мне летом всегда лень, там половина тренеров в отпусках, расписание дурацкое...

Никогда не худела и не хочу!Просто надо спортом заниматься,а не лежать на диване перед TV!!!!И вообще хорошего должно быть много!!!!!!!!!!!!:respect:

правильно! телек аццтой! перед ним нинада лижадь!
надо ф покер играть)